Fidati di te stesso
Per avere successo nella tua vita, devi fidarti di te stesso. Questo è più facile a dirsi che a farsi e potrebbe richiedere del lavoro. È fondamentale prendere decisioni basate sui propri valori e convinzioni. Le persone che si fidano di se stesse sono più leali e concrete. Il risultato è il successo. Quando ti fidi di te stesso, non ti pentirai di una sola decisione. Smetterai di preoccuparti di ciò che pensano gli altri e smetterai di piacere alle persone insignificanti. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a sviluppare la capacità di fidarti di te stesso.
È fondamentale conoscere i propri limiti. Se non sei forte in qualcosa, allora devi lavorarci sopra. Se sei timido o hai un vocabolario limitato, prova a esercitarti con altre persone. Prova cose diverse per migliorare i tuoi punti di forza. Scoprirai presto che sei non solo capace di fare le cose che ancora non fai ma che le fai anche bene. Sviluppare un’autodisciplina renderà molto più facile affrontare le sfide e avere successo. Fidarsi di te stesso può aiutarti a raggiungere il successo negli affari e nella vita.
Programma te stesso
Ci sono metodi tipo il “Programma te stesso per il successo” che ti insegna a riprogrammare il tuo subconscio per avere successo. Le persone di successo hanno varie abilità umane essenziali che sono necessarie per il successo. I programmi di autostima ti aiutano a sviluppare queste qualità. Ascolta questi programmi e inizia a cambiare la tua vita in meglio cambiando le tue abitudini e i modi in cui conduci la tua vita attuale! Questi programmi sono per alcuni il modo migliore per raggiungere la fiducia in te stesso e conseguentemente per arrivare al successo.
Il primo passo è riconoscere ciò che vuoi realizzare e ciò che ti impedisce di raggiungerlo. Coloro che hanno raggiunto il successo hanno imparato a usare la mente per superare le convinzioni negative, le convinzioni limitanti e le cattive abitudini. La mente ha la tendenza ad andare nella direzione della familiarità, quindi è importante identificare ciò che vuoi ottenere nella vita e riprogrammarti per il successo. Una volta che puoi vedere il quadro generale, puoi iniziare a riprogrammarti per avere successo in tutte le aree della tua vita.
Rifletti sui fallimenti passati
Quando falliamo, molti di noi hanno la convinzione che sia una cosa vergognosa e pensano solo al lato negativo del fallimento. Invece il modo positivo di analizzare il fallimento e quello che ci fa imparare dai nostri errori. I nostri fallimenti possono insegnarci come gestire situazioni simili in futuro. Possiamo anche identificare le nostre debolezze e poi rafforzarle attraverso l’esperienza e l’intuizione. I fallimenti possono anche darci la fiducia di cui abbiamo bisogno per avere successo. Pertanto, è fondamentale riflettere sui fallimenti passati per creare fiducia nel successo. Ma come lo facciamo? Diamo un’occhiata ad alcune strategie per aiutarci ad avere successo nei nostri sforzi futuri.
Di fronte alle difficoltà, spesso mettiamo in discussione le nostre capacità. Tuttavia, le lezioni che otteniamo dai nostri errori e successi passati ci aiutano a superare le nostre sfide attuali. Riflettendo sui fallimenti passati, possiamo imparare da essi e usarli per superare qualsiasi sfida che affrontiamo oggi. La chiave è ricordare che il fallimento è solo un primo tentativo di apprendimento, quindi dobbiamo essere preparati a lavorare sodo per avere successo. Dovremmo anche ricordare che i nostri successi passati ci aiuteranno ad avere successo in futuro.
Proietta un’immagine positiva
Proiettare un’immagine di fiducia e successo è fondamentale per il tuo successo. Le persone sicure di sé hanno un’energia positiva e appaiono concentrate e proattive. Vengono notati per tutte le giuste ragioni, attirando più clienti e attenzione. Puoi usare gli stessi principi per aumentare la tua autostima. Ecco alcuni semplici consigli per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Più sei sicuro di te, più sarai sicuro del tuo avvenire. E più ti senti sicuro, più è probabile che anche gli altri ti notino.
Ricorda a te stesso i tuoi risultati
Se stai cercando modi per aumentare la tua fiducia nel successo, potresti prendere in considerazione l’idea di scrivere i tuoi risultati. A volte, dimentichiamo di darci credito per le cose che abbiamo fatto. Ma scrivere questi risultati non solo aumenterà la tua autostima, ma può anche cambiare i tuoi pensieri negativi su di te. Questo esercizio può essere fatto ogni volta che ti senti giù di te stesso. Basta prendere un grande foglio di carta e una penna comoda. Imposta un timer per 20 minuti e annota tutti i risultati che hai raggiunto, grandi o piccoli che siano.
Imparare le tecniche di rilassamento è un altro buon modo per aumentare la tua sicurezza. Prova a praticare la respirazione profonda per ridurre l’ansia. Se non riesci a trovare le tecniche di rilassamento, prova ad uscire all’aria aperta o a fare qualcosa di divertente. Ti sentirai meglio e acquisirai una nuova prospettiva sulla vita. Prendersi del tempo per te stesso ti renderà più felice e di successo. Quando ti senti stressato, è bene ricordare a te stesso i tuoi risultati. Questo ti aiuterà a concentrarti sulle tue qualità positive e ad aumentare la tua autostima.
Programma te stesso per essere sicuro di te
Se non ti senti sicuro, è difficile raggiungere i tuoi obiettivi. La mancanza di fiducia può renderti paralizzato dalla paura. Hai paura del fallimento, di ciò che la gente pensa di te o di ciò che non sai. Ma superare le tue paure è fondamentale per il successo. Come disse una volta Henry Ford, “che tu creda di poterlo fare o no, è giusto”.
Un modo per creare fiducia è pensare ai tuoi risultati più orgogliosi. Pensa ai tuoi risultati recenti e alle volte in cui hai gestito con successo situazioni simili. Entrare in quei momenti di orgoglio ti aiuta a sbloccare il tuo pieno potenziale. Puoi anche usare esercizi di autoaffermazione per rafforzare il tuo senso di realizzazione. Concentrati sull’elogio dei tuoi risultati e valuta come sei migliorato nella tua carriera. Quindi, prova a emulare quei momenti di fiducia.
Hai solo 7 secondi per fare una buona impressione: le cose da fare
Tutti sanno quanto siano importanti le prime impressioni. Ma non tutti sanno che la “prima impressione” è in realtà solo una finestra di sette secondi sul primo incontro con qualcuno.
Ciò significa che in una situazione di colloquio devi agire rapidamente per fare una prima brillante impressione sui tuoi intervistatori. Per inchiodare l’intervista ed essere ricordati bene, ecco le cose da fare in quei sette secondi cruciali.
Buona impressione: sorriso
L’espressione facciale è così importante quando si tratta di fare una buona impressione. Devi assicurarti che la tua espressione dica di te più di quanto le parole potrebbero in una frazione di secondo. Assicurati di non avere una smorfia falsa e sdolcinata schiaffeggiata sul tuo viso: sapranno che è falso e maschera i nervi, l’arroganza o la nonchalance. Scegli “Sono una persona adorabile e divertente a cui piacerebbe parlare con te del mio futuro” e sembri caloroso ed estroverso. Devono trascorrere tutti e sette i secondi pensando che tu sia sicuro di te e professionale, cosa che si ottiene con un sorriso, non un cipiglio, una smorfia o una faccia da poker.
Stringere loro la mano
La stretta di mano è il segnale universalmente accettata di professionalità, la cortesia e la fiducia. Una buona stretta di mano è un arte; un difficile equilibrio tra un po ‘stretti e una corsa zoppicare. Ha bisogno di dire “io di business media” e anche “Sono cooperativa”, così si potrebbe desiderare di perfezionarla in anticipo. Inoltre, assicuratevi di scuotere tutte le loro mani se ci sono più intervistatori. Non si vuole entrare in uno dei loro cattivi libri perché si riconosceva solo la persona al centro, o l’intervistatore “principale”. Salutate tutti separatamente e avrete voi stessi avete presentato con successo bene, creando la loro buona impressione di voi.
Buona impressione: parla chiaramente
Non ha molto senso introduzione di te stesso e dire cose meravigliose se non riescono a capire quello che stai dicendo. Parla in modo competente e fiducioso assicurandosi quello che dici è rilevante e appropriato; si vuole dipingere se stessi in una buona luce e dare loro tanto, buon numero di informazioni possibili. Assicurati di non parli a voce troppo alta e parlare ad un adeguato pitch è stato trovato che le persone vi porterà più seriamente se si dispone di una voce più profonda.
Sguardo intelligente
L’aspetto è importante quanto il linguaggio del corpo e le risposte in un’intervista, quindi è necessario il vostro aspetto da addice per l’occasione. Anche se l’azienda accetta abbigliamento casual, è buona norma per vestire elegantemente per l’intervista; si sarebbe di gran lunga essere troppo elegante che visto come trasandato. Inoltre, rimuovere eventuali piercing estremi, ad esempio quelli facciali parte orecchini, e coprire eventuali tatuaggi visibili con maniche lunghe o camicette abbottonati. Sarete giudicati sul vostro aspetto negli ultimi secondi sette, in modo da assicurarsi che non v’è nulla che possa ostacolare la loro prima impressione di te.
Accettare l’incertezza: possiamo essere felici senza tutte le risposte
“La qualità della tua vita è direttamente proporzionale alla quantità di incertezza che puoi affrontare comodamente.” ~Tony Robbins
Recentemente ho iniziato a sentirmi come se fossi a un bivio nella mia carriera e, di conseguenza, mi sono sentito molto a disagio.
Amo quello che faccio, lavorare con i clienti e fare da mentore a nuovi terapeuti; tuttavia, sono anche mamma di due piccoli e sento il dolore dell’impermanenza della loro infanzia. Questo mi ha fatto desiderare di trascorrere più tempo a casa con loro e, quindi, possibilmente lavorare di meno.
Se me lo avessi chiesto quando avevo venticinque anni, sapevo con assoluta certezza che non avrei mai voluto essere una mamma casalinga.
In effetti, la maggior parte della mia vita è stata colorata da una determinazione affilata come un laser e da una conoscenza assoluta di quale sarebbe stato il mio prossimo passo. Sono un po’ perfezionista e molto maniaco del controllo!
Oggi sono seduto in un posto molto diverso; oggi sono seduto nell’incertezza. Non so quale sarà per me il prossimo passo.
Ci sono così tante incognite a questo punto: voglio lavorare o voglio stare a casa, quali altre opzioni ho, dove può crescere la mia pratica da qui, dove posso crescere da qui e così via. La mia risposta automatica a questa incertezza è di ossessionarmi all’infinito finché non lo scopro.
Tuttavia, quello che ho capito è che tutte le mie idee sul “sapere” in realtà mi bloccano dalla verità più di quanto non la rivelino.
L’incertezza ci fa sentire vulnerabili e quindi cerchiamo di sfuggirla in ogni modo possibile
Ci convinciamo che siamo indovini e possiamo quindi vedere il futuro. Ci facciamo impazzire, facendo girare le nostre menti attraverso la stessa manciata di scenari che ci vengono in mente, ancora e ancora, senza mai sentirci più vicini a una sorta di risoluzione.
Tuttavia, sembra un grande paradosso della vita che in realtà sia attraverso l’abbraccio dell’incertezza che prosperiamo. Le nostre vite sono fortemente determinate da ciò che facciamo quando diventiamo incerti.
Senza incertezza, potremmo non crescere mai perché non saremmo mai spinti oltre le nostre zone di comfort.
Molti di noi hanno sperimentato la permanenza in un lavoro che succhia l’anima o una relazione malsana perché l’incertezza di lasciare quelle situazioni creava più ansia della certezza di rimanere in quelle situazioni infelici.
Molte persone non finiscono per seguire le loro vere passioni perché è apparentemente impraticabile o perché c’è un ampio grado di incertezza percepita associata al seguire quel percorso.
Non ci sono garanzie quando entriamo nell’ignoto. Ma è in questi periodi di disagio che possono nascere le avventure più importanti della vita.
Fare pace con l’incertezza richiede coraggio, fede e fiducia nel fatto che ci si prenderà cura di te, che qualunque cosa accada, troverai un modo per superarla, che non devi avere tutte le risposte oggi.
Contrariamente alle idee popolari, non sapere esattamente cosa accadrà dopo nelle nostre vite va bene. In effetti, è davvero liberatorio.
Dobbiamo accettare che non si possono avere tutte le risposte
La capacità di lasciarsi andare, di non sapere e di non cercare di controllare totalmente ciò che accadrà dopo è un’abilità necessaria per vivere felici, gioiosi e liberi.
La maggior parte delle pratiche spirituali ci chiede di considerare la possibilità che ci sia un potere più grande di noi al lavoro e, quindi, a volte va bene lasciare andare i regni.
Ho trovato più facile lasciar andare in molte circostanze quando sono in grado di riconoscere che non sono l’unica forza in gioco, che ci sono circostanze ben oltre il mio controllo che stanno influenzando la vita e ciò che riserva il futuro.
Se ci fissiamo sulla “risoluzione” dei problemi, tendiamo ad avere una visione a tunnel e andiamo in giro con i paraocchi, non vedendo le possibilità .
Non possiamo abbracciare un nuovo futuro incerto quando siamo completamente attaccati alle nostre vecchie vite o un’idea di come pensiamo che dovrebbe essere qualcosa.
Ho scoperto che quando sono in quello stato ansioso e pauroso, in cui sto cercando di capire tutto da solo. Quel rumore nella mia testa che sta cercando di controllare tutto spesso attutisce il mio intuito.
Incertezza: lasciamo andare il bisogno di sapere
Quando accettiamo che le cose sono sconosciute, che non abbiamo tutte le risposte, possiamo vedere che gli insegnamenti sono sempre disponibili se prestiamo attenzione. Quando ci fidiamo, lasciamo andare e abbracciamo l’incertezza, quel rumore nelle nostre stesse menti si attenua.
Ironia della sorte, la quiete creata dal lasciare andare il bisogno di sapere consente quindi il contatto con la nostra intuizione. In realtà otteniamo una direzione più chiara dall’interno dei nostri cuori e possiamo sentirci più sicuri di questa direzione.
Ho sentito dire che la distanza più lontana nell’universo è dalla testa al cuore, ma è nell’immobilità che troviamo questo sentiero. È nello spazio tranquillo che possiamo uscire dalla nostra testa e connetterci più profondamente con noi stessi, permettendoci così di essere aperti alle possibilità quando arrivano.
Ho scoperto che la meditazione è uno strumento incredibilmente utile per facilitare questa connessione. Ritagliarmi del tempo nella mia giornata in modo specifico per stare tranquillo e calmarmi mi ha permesso di trovare un po’ di pace con il fatto che, per oggi, non ho tutte le risposte su ciò che accadrà dopo.
Sono in grado di stabilire intenzioni consapevoli per me stesso per rimanere presente e consapevole durante la mia giornata, nel contesto in cui sto procedendo verso un nuovo percorso nella mia vita. Con un dialogo pauroso nella mia testa calmato, questa abilità è migliorata e sono aperto a nuove possibilità.
Continuerò ad imparare ad ascoltare il mio cuore, che mi fa sapere che sto bene anche se non ho tutte le risposte.
E lo sei anche tu.
