Salute e benessere dei capelli sono la parte essenziale che determina la bellezza estetica di una persona indipendentemente dal sesso e dalle varie etnie, a pensarci bene, anche un nuovo taglio e un’acconciatura diversa possono cambiare il nostro aspetto se non lo cambia. Ma prima bisogna preoccuparsi della salute dei capelli, come? Conosciamo la salute dei nostri capelli dal punto di vista medico, e conosciamo anche la soluzione. Ci sono delle buone abitudini d arispettare per garantire la salute e la bellezza dei tuoi capelli. Vediamo quali sono!
I capelli hanno un ciclo di vitale che dura dai due ai sei anni prima di cadere e lasciare il posto a uno nuovo. Si perdono dai 40 ai 120 capelli al giorno quindi il cambio dei capelli è un normale processo fisiologico. Tuttavia, se si verifica un aumento anomalo della caduta dei capelli nel tempo, un diradamento in alcune aree e cambiamenti nella qualità dei capelli, contattare un dermatologo. Dal punto di vista medico si possono prevenire questi disturbi.
Salute e bellezza dei capelli: genetica
Anche la genetica gioca un ruolo chiave, la tua dieta, il tempo, l’inquinamento e il tuo approccio generale alla cura dei capelli sono tutti fondamentali per mantenere la tua gloria suprema. I dermatologi parlano di una nuova cura per rigenerare il cuoio capelluto per rigenerare i nostri capelli.
Nuova cura
I dermatologi dell’Istituto Dermoclinic hanno recentemente sviluppato un altro trattamento. Conosciuto come Biorevis , consiste in microiniezioni indolori nel cuoio capelluto profonde 2 mm di aminoacidi e peptidi che hanno un effetto rigenerante e stimolante sui bulbi piliferi. Nei filler di acido ialuronico, queste sostanze rilasciano gradualmente il principio attivo, potenziandone l’azione e l’effetto. Questa nuova terapia, senza controindicazioni, può essere associata al trattamento con Prp, migliorandone gli esiti e l’efficacia. Le microiniezioni vengono somministrate ogni 15 giorni per quattro o cinque sessioni. La manutenzione prevede sessioni ogni tre mesi circa.
Una giusta alimentazione
Una giusta alimentazione e quindi una dieta mirata è un fattore importante per la salute dei capelli e del cuoio capelluto. partire sicuramente dalle proteine visto che i capelli sono costituiti principalmente da proteine, quindi assicurati di mangiare almeno 45 grammi di proteine al giorno. Le buone fonti includono: carne magra, pollame, fagioli, latticini a basso contenuto di grassi e uova. Tuttavia, la mancanza di proteine possono causare capelli deboli e fragili e perdita di colore dei capelli, così come la perdita di capelli.
Zingo
Anche la carenza di zinco determina la perdita di capelli. Tuttavia le noci, anacardi e mandorle non devono mi mancare nella tua dieta nella tua dieta mentre, verdure, frutta, devo rappresentare l’elemento principale
Omega i tuoi capelli belli
Gli acidi grassi omega-3 sono importanti possono stimolare i follicoli piliferi e le ghiandole sebacee. Anche se questo non farà crescere i capelli, potrebbe migliorare la salute del cuoio capelluto.Gli acidi grassi Omega-3 si trovano nei pesci d’acqua fredda, come salmone, sardine e aringhe. Altre buone fonti includono: semi di lino, yogurt ,formaggio fresco in fiocchi Insalata, cereale.
Conosci i tuoi capelli
Ci sono opinioni contrastanti su quanto spesso lavarsi i capelli, questa possiamo aggiungere che si tratta di una risposta che può fornircela solo il parrucchiere di fiducia. Tutto si riduce alle preferenze personali e alle esigenze individuali, che dipendono da: tipologia di capelli, consistenza, spessore, Ad esempio, le persone con capelli grassi potrebbero aver bisogno di fare lo shampoo ogni giorno, mentre le persone con capelli asciutti potrebbero aver bisogno di fare lo shampoo meno frequentemente.
Scegli lo shampoo giusto
L’uso dello shampoo e dell’agente di styling sbagliati può causare danni significativi ai capelli. Cerca prodotti adatti al tuo tipo di capelli grassi, normali o secchi e affronta tutti i problemi che hai, come la forfora. Cerca di evitare shampoo con L’uso d , come il lauril solfato di ammonio o il lauril solfato di sodio. E ricorda, il costo non indica necessariamente la qualità di un prodotto.
Ottieni una condizione specifica
Il condizionamento dopo lo shampoo è un passo importante per mantenere i capelli morbidi, lucidi e gestibili. Puoi scegliere un balsamo separato o uno shampoo con balsamo incorporato. Condizionatore a pettine per una distribuzione uniforme. Lascialo tra i capelli per due o tre minuti prima di risciacquarlo. Proprio come il lavaggio dei capelli, non tutti devono condizionare ogni volta che si lavano i capelli. Sperimenta per trovare ciò che funziona meglio per te.
Lavare e spazzolare
Non lavarti i capelli più di una volta al giorno, usa solo abbastanza del prodotto per coprire i capelli, evita di usare acqua molto calda o molto fredda. Tratta delicatamente i capelli quando sono bagnati: sono tre volte più vulnerabili alla rottura. Non strofinare eccessivamente i capelli bagnati con un asciugamano. Usa un pettine a denti larghi per districare, ma non pettinare troppo o spazzolare i capelli bagnati.
Suggerimenti per la manutenzione dei capelli
Ricorda questi suggerimenti per serrature sane: inizia con l’impostazione del calore più basso durante l’asciugatura e aumenta gradualmente il calore secondo necessità. Lascia asciugare i capelli quando possibile. Cambia dove posizioni pin e clip in modo che la rottura non sia localizzata. Se ti tinti i capelli, scegli una tonalità che si trovi entro tre tonalità del tuo colore naturale. Massaggia spesso il cuoio capelluto per promuovere la crescita dei capelli e aumentare la circolazione sanguigna. Taglia i capelli regolarmente ogni 10-12 settimane per mantenere i capelli sani e prevenire le doppie punte.
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Falla finita
Shampoo duro, trattamenti per capelli, prodotti per lo styling e spazzolatura eccessiva contribuiscono maggiormente alla cattiva salute dei capelli. Tuttavia, altri colpevoli includono: consumo eccessivo di alcol, diete ipocaloriche e drastiche dell’ormone tiroideo, stress eccessivo fluidificanti del sangue, alcuni farmaci da prescrizione per problemi cardiaci, depressione, ipertensione e artrite.
