Caduta dei capelli nella donna: come farli ricrescere. La perdita dei capelli è in aumento e, anche se potrebbe non avere effetti fisici diretti sulla salute, il bilancio emotivo può essere significativo.
Ci sono diverse ragioni per la caduta dei capelli – genetica, squilibri ormonali, condizioni fungine del cuoio capelluto, stress, malattie autoimmuni e carenze nutrizionali – ma ci sono alcune cose che puoi fare per far ricrescere naturalmente i tuoi capelli.
Cos’è la caduta dei capelli?
La perdita dei capelli può essere classificata in base a diversi sintomi. La calvizie maschile o femminile, chiamata anche alopecia androgenetica, è più comune tra gli uomini sopra i 50 anni e le donne che hanno già sperimentato la menopausa.
Calvizie femminile. È meno probabile che le donne diventino completamente calve, ma è comune che si verifichi un diradamento. I medici dividono la calvizie femminile in 3 tipi:
Tipo I. Questo è quando inizia una piccola quantità di diradamento intorno alla parte dei capelli.
Tipo II. Ciò comporta l’allargamento della parte e l’aumento del diradamento intorno ad essa.
Tipo III. Questo si sta assottigliando dappertutto, con una trasparenza nella parte superiore del cuoio capelluto.
La calvizie femminile può essere naturale, correlata alla genetica, un effetto collaterale di farmaci o trattamenti o cambiamenti ormonali causati dalla gravidanza o dalla menopausa.
I consigli per far ricrescere i capelli in modo naturale
Massaggio. Il massaggio del cuoio capelluto, che può essere utilizzato in combinazione con oli per capelli e maschere, stimola il cuoio capelluto e può migliorare lo spessore dei capelli.
Massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita, non con le unghie. Muoviti sul cuoio capelluto in piccoli cerchi, applicando una pressione da leggera a media. Sebbene non sia necessario un periodo di tempo prestabilito per eseguire un massaggio del cuoio capelluto, ogni massaggio del cuoio capelluto è stato somministrato ogni giorno per 4 minuti per un periodo di 24 settimane.
Caduta dei capelli nella donna: Aloe vera
L’aloe vera è stata a lungo utilizzata per trattando la perdita di capelli. Inoltre lenisce il cuoio capelluto e condiziona i capelli. Può ridurre la forfora e sbloccare i follicoli piliferi che possono essere bloccati dall’olio in eccesso.
Puoi applicare puro gel di aloe vera sul cuoio capelluto e sui capelli alcune volte alla settimana. Puoi anche usare shampoo e balsamo che contengono aloe vera.
Olio di cocco
Olio di cocco contiene acidi grassi, chiamati acido laurico, che penetrano all’interno del fusto del capello e riducono la perdita di proteine dai capelli.
L’olio di cocco può essere usato prima o dopo aver lavato i capelli, a seconda del tipo di capelli. Se i tuoi capelli tendono ad essere grassi, puoi fare un trattamento senza risciacquo durante la notte o per alcune ore prima di lavarli.
Massaggia l’ olio di cocco sul cuoio capelluto e su tutti i capelli. Se i tuoi capelli sono secchi, puoi anche usarlo come trattamento. Sono necessarie ulteriori ricerche sull’olio di cocco come promotore della crescita dei capelli, ma è stato dimostrato che lubrifica il fusto del capello e previene la rottura.
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Caduta dei capelli nella donna: Olio di pesce
Il consumo di acidi grassi omega può aiutare a migliorare i capelli dall’interno, poiché sono pieni di sostanze nutritive e proteine. Prendendo un omegasupplemento, insieme agli antiossidanti, aiuta a migliorare la densità e il diametro dei capelli. Riduce anche la caduta dei capelli.
Gli acidi grassi omega aiutano le cellule a funzionare correttamente e possono aumentare l’immunità, portando a una migliore salute generale.
Dovresti seguire il dosaggio raccomandato dal produttore e consultare il tuo medico prima di introdurre nuovi integratori nella tua dieta.
Limone
Puoi usare succo di limone fresco o olio di limone, poiché è stato scoperto che entrambi migliorano la qualità e la crescita dei capelli. Olio di limone può aiutarti a mantenere un cuoio capelluto sano e incoraggiare la crescita dei capelli.
Applicare succo di limone fresco sul cuoio capelluto e sui capelli 15 minuti prima dello shampoo. Puoi anche usare l’olio essenziale di limone diluito in un olio vettore come parte di una maschera per capelli.
Autore
Paolo Tescione.
Inizia In Tarda Età La Passione Di Blogger E Subito Riesce A Fondare Alcuni Blog In Vari Settori Con Oltre 40milioni Di Visite. Specialista Blogger, Seo, Copywriter, Digital Marketing E Marketing Del Salone. Il suo profilo social Facebook
