Godersi la stagione autunnale. L’autunno è una stagione meravigliosa per entrare in grandi spazi aperti: non fa troppo caldo o freddo e se sei fortunato a vivere dove gli alberi cambiano le foglie, sei trattato con una bellissima gamma di sfumature.
Come goderti la stagione autunnale: vai fuori
Non costa molto per godersi i grandi spazi aperti (se ce ne sono!) ed è una grande opportunità per la tua famiglia di prendere aria fresca e fare esercizio. Fai una passeggiata, raccogli le mele, accampati, salta tra le foglie o fai giardinaggio.
Questo non solo ti aiuta a essere una famiglia sana e unita, ma insegna anche ai tuoi figli il mondo naturale e altre preziose abilità di vita. Gli studi dimostrano che i bambini che giocano ed esplorano all’aperto sono meno stressati e possono trarre ulteriore beneficio dall’apprendimento della sicurezza e delle abilità sociali.
Se non sai da dove cominciare, trova un parco, oltre a percorsi naturalistici per famiglie, centri naturali ed eventi. Puoi anche trovare destinazioni per tipologia ed eventi a seconda del tempo che hai a disposizione, della vicinanza alla tua zona e dell’età di tuo figlio per aiutarti a goderti la stagione autunnale.
Tuttavia, non lasciare che una giornata di pioggia rovini il tuo divertimento; dai un’occhiata alle nostre idee per i giorni di pioggia.
Come goderti la stagione autunnale: guardarsi intorno
I mercati degli agricoltori sono sempre più popolari. Qui è possibile acquistare prodotti locali e freschi e chiedere direttamente all’agricoltore i suoi prodotti. Sostieni i mercati degli agricoltori locali: forniscono prodotti sostenibili che aiutano a preservare il nostro ambiente riducendo il trasporto e l’imballaggio.
Goditi una passeggiata al mercato del sabato, assaggiando i cibi mentre navighi; questa è una grande opportunità per i tuoi bambini di provare cose nuove. Potreste essere tutti sorpresi di scoprire che ciò che è delizioso può anche essere salutare.
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Quindi, con il tuo bottino in mano, portalo al parco per un picnic, un barbecue o una festa sul portellone. Non c’è modo migliore per concludere la giornata dell’ottimo cibo condiviso con gli amici all’aria aperta.
Costruire una famiglia forte
Molti studi hanno dimostrato che i bambini che trascorrono del tempo di qualità con i genitori sono meno inclini alla violenza e all’abuso di sostanze, per non parlare dei benefici per il loro linguaggio, comportamento e sviluppo emotivo.
Non tutti hanno tempo da perdere per organizzare giornate complesse o attività speciali, ma programmare semplicemente la cena in famiglia più volte alla settimana può fare la differenza. E questo vale per godersi la stagione autunnale e tutto l’anno.
Paolo Tescione.
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