Cosa c’è di nuovo con il sonno sicuro del neonato? I consigli di prevenzione sui neonati. Le ultime raccomandazioni sul sonno sicuro dei bambini si basano su ciò che gli esperti hanno appreso e sono noti fattori di rischio per le morti infantili legate al sonno. Anche le mamme, hanno bisogno di dormire.
Effetti del sonno sicuro del neonato sulle famiglie
Per le famiglie, alcune di queste raccomandazioni possono creare dilemmi strazianti poiché non tutte le linee guida sono facili da seguire e i bambini non sempre collaborano.
Tuttavia, un fatto mi appassiona alla promozione di un sonno infantile sicuro: ogni anno negli Stati Uniti, 3.500 bambini muoiono improvvisamente e inaspettatamente durante il sonno. Molte di queste morti sono dovute alla sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), soffocamento accidentale, intrappolamento e strangolamento. Sono quasi 10 bambini al giorno .
Sebbene alcuni casi di SIDS non possano essere prevenuti, la maggior parte dei decessi legati al sonno si verificano in ambienti di sonno non sicuri e questi decessi sono prevenibili. Come genitore, c’è così tanto che puoi fare per aiutare il tuo bambino a dormire in sicurezza. La maggior parte delle volte, i genitori che consiglio semplicemente non conoscono tutte le raccomandazioni o non ne capiscono le ragioni.
Nuove linee guida per il sonno sicuro del neonato
Un accademia americana ha pubblicato raccomandazioni e linee guida aggiornate sul sonno sicuro dei bambini che riconoscono le realtà e i dilemmi che i genitori devono affrontare. Abbiamo l’elenco completo dei consigli in questo articolo ed ecco una panoramica dei cambiamenti dalla tua ultima lezione di educazione al parto o genitorialità:
Ritorno a dormire: questa è ancora la “regola” più importante per il sonno sicuro del bambino. Gli studi hanno dimostrato che i bambini non soffocano più sulla schiena perché il loro tubo di alimentazione (esofago) è posizionato sotto/dietro il tubo delle vie aeree (trachea). Quindi, quando un bambino sulla schiena rigurgita del liquido, si accumulerà vicino all’esofago, non alla trachea.
È vero il contrario quando i bambini sono a pancia in giù. E il posizionamento laterale non è raccomandato perché i bambini possono rotolare troppo presto quando vengono messi a dormire in questa posizione. Potrebbero non essere ancora abbastanza forti per allontanarsi dal pericolo, ad esempio dalle coperte.
Fasciatura
Considerata sicura e può aiutare a calmare il bambino mentre si addormenta sulla schiena. Può anche essere pericoloso se non eseguito correttamente. La fasciatura sicura include queste azioni:
Il bambino deve stare solo sulla schiena, non sul fianco o sulla pancia
Swaddle dovrebbe essere aderente (ma non stretto) intorno al petto e ai fianchi
Una volta che il bambino sta cercando di rotolare, smetti di fasciarlo: questo può accadere già all’età di 2 mesi. È possibile acquistare sacchi fasciatoio; sono una buona alternativa alla fasciatura con una coperta sottile (come si fa in molti ospedali).
Allattamento al seno: è stato dimostrato che l’ allattamento al seno riduce i rischi di morte infantile: gli esperti non possono enfatizzare e raccomandare l’allattamento al seno con sufficiente forza. L’allattamento al seno può ridurre il rischio di SIDS fino al 50%! L’allattamento al seno esclusivo è il migliore, ma alcuni sono meglio di niente.
Condividi questi consigli per proteggere il bambino
Pelle a pelle: andare pelle a pelle con il tuo piccolo è sicuro e altamente incoraggiato in quanto favorisce l’allattamento al seno. Assicurati solo di riportare il bambino nel suo spazio di sonno quando inizi ad avere sonno. Non è sicuro se ti addormenti con il tuo bambino pelle a pelle.
Condivisione della stanza con i genitori : hai un nuovo coinquilino. Questa è in realtà una raccomandazione che continua dai consigli precedenti: che il bambino dovrebbe dormire nel suo lettino sicuro nella tua stanza. Come una culla, una culla o un cortile sicuri. Molti genitori mi dicono che il cortile dei giochi è più utile di una culla in quanto possono ospitare un bambino che dorme fino all’età di 1 anno e sono portatili. Rendendo più facile la condivisione della stanza.
La condivisione della camera offre gli stessi vantaggi della condivisione del letto, è più sicura del bambino che dorme da solo nella propria stanza o nella stanza dei bambini. Più sicura della condivisione del letto e la camera la condivisione riduce del 50% i rischi di tutte le morti legate al sonno!
Condivisione del letto
Ancora un argomento controverso che molti genitori preferirebbero non discutere. Ciò che rende questo argomento confuso è il mix dei risultati della ricerca. Ci sono prove evidenti che la condivisione del letto non è sicura, e quindi l’AAP lo sconsiglia. C’è anche una ricerca che mostra che la condivisione del letto è utile per legare e confortare e rende più facile l’alimentazione notturna.
La maggior parte degli operatori sanitari concorda, tuttavia, che i rischi della condivisione del letto superano i benefici. Mentre alcuni genitori scelgono di dormire con il loro bambino a causa dei benefici, la ricerca ha dimostrato che molti condivideranno il letto involontariamente addormentandosi accidentalmente con il bambino a letto.
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Il sonno sicuro del neonato, il ciuccio. La ricerca che sostiene l’uso di ciucci per ridurre la morte per SIDS sta solo diventando più forte. Gli studi dimostrano che l’uso di ciucci può ridurre il rischio di SIDS di un bambino del 50-90%! Il modo in cui i ciucci proteggono i bambini dalla SIDS non è completamente noto, ma per ottenere i benefici, offri un ciuccio il prima possibile dopo la nascita o dopo che l’allattamento al seno sta andando bene, che di solito è entro le prime 3-4 settimane di vita del bambino. Durante il sonno, una volta che un ciuccio cade dalla bocca del bambino, non c’è motivo di rimetterlo a posto.
Biancheria da letto morbida o allentata: i neonati che rotolano o vengono coperti da letti morbidi o allentati continuano a essere una causa comune di morte. Specialmente nei bambini di età superiore ai tre mesi , quando iniziano a rotolare. Assicurati di continuare a tenere la culla priva di imbottiture per paraurti e di tutti gli oggetti morbidi, sciolti o soffici fino a quando il bambino non ha 12 mesi.
Autore:
Paolo Tescione.
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