Semplici consigli per curare i capelli con l’acqua. Le donne in Cina, Giappone e Sud-est asiatico hanno usato l’acqua di riso come trattamento per i capelli per secoli. Ma l’acqua di riso ha dei benefici di bellezza scientificamente provati?
L’acqua di riso è l’acqua amidacea rimasta dopo che il riso è stato cotto o lasciato in ammollo. Si pensa che renda i capelli lisci e lucenti, oltre ad aiutarli a crescere più velocemente.
Questo articolo esamina i benefici di bellezza dei trattamenti per capelli con acqua di riso e se la ricerca scientifica supporta i presunti risultati.
Usare l’acqua di riso per i capelli
I chicchi di riso contengono il 75-80% di amido.
L’acqua di riso è l’acqua amidacea che rimane dopo l’ammollo o la cottura del riso.
Si pensa che l’acqua di riso contenga molte delle vitamine e dei minerali contenuti nel riso. Questi includono:
aminoacidi
Vitamine del gruppo B
vitamina E
minerali
antiossidanti
curare i capelli con l’acqua: benefici
I sostenitori dell’uso dell’acqua di riso per i capelli ci credono:
districa i capelli
rende i capelli più lisci
aumenta la lucentezza
rende i capelli più forti
aiuta i capelli a crescere lunghi
Come usare l’acqua di riso
L’acqua di riso può sostituire un balsamo commerciale. Per fare ciò, una persona dovrebbe:
lavare i capelli con lo shampoo
sciacquare abbondantemente con acqua del rubinetto
versare acqua di riso sui loro capelli
massaggiare l’acqua di riso sui capelli e sul cuoio capelluto
lasciare in posa fino a 20 minuti
risciacquare accuratamente i capelli con acqua tiepida del rubinetto
curare i capelli con l’acqua: cosa dice la ricerca
Con l’aumento della popolarità dell’uso dell’acqua di riso per i capelli, ci sono prove aneddotiche crescenti sui suoi benefici. Ma le affermazioni sono scientificamente provate?
A prima vista, si suggerisce che potrebbero esserlo. Gli autori notano che l’acqua di riso può ridurre l’attrito superficiale e aumentare l’elasticità dei capelli. Tuttavia, lo studio si basa su esempi storici per trarre conclusioni non supportate.
Altrove, una struttura di ricerca in Giappone ha sviluppato una tecnica di imaging che visualizza l’effetto rinforzante dell’inositolo sui capelli. L’inositolo è contenuto nell’acqua di riso.
È importante notare che questa ricerca è pubblicata direttamente da una struttura che potrebbe avere interessi commerciali.
Ad oggi, i benefici dell’acqua di riso per i capelli non sono stati dimostrati. Sono necessarie ulteriori ricerche per supportare prove aneddotiche sui benefici dell’acqua di riso per i capelli.
Come fare l’acqua di riso
L’ammollo è il modo più veloce per fare l’acqua di riso.
Per utilizzare questo metodo:
prendi ½ tazza di riso crudo
risciacquare abbondantemente
mettere il riso in una ciotola con 2-3 tazze d’acqua
lasciare in ammollo per 30 minuti
filtrare l’acqua di riso in una ciotola pulita
Benefici per la pelle
Oltre ai suoi potenziali benefici di bellezza per i capelli, l’acqua di riso può anche giovare alla pelle.
Uno studio del 2002 ha scoperto che l’amido nell’acqua di riso ha aiutato la pelle danneggiata a guarire per le persone con dermatite.
