Occhiaie e borse agli occhi, come sbarazzarsene. Forse è uno dei problemi di bellezza più comuni che ogni donna conosce, la sensazione di chiedersi: come sbarazzarsi delle borse agli occhi e occhiaie. Le borse sotto gli occhi non solo ti fanno sembrare stanco e malato, ma può anche essere davvero frustrante quando hai un appuntamento in anticipo. Vuoi liberarti di occhiaie e borse? Fortunatamente, ti abbiamo coperto!
Quali sono i motivi delle borse sotto gli occhi?
I tuoi occhi iniziano a gonfiarsi per vari motivi, tra cui mancanza di sonno, stress, postumi di una sbornia, lenti a contatto, pianto, genetica, dermatiti, cambiamenti ormonali nel corpo, reazioni allergiche o una cattiva alimentazione.
Cosa puoi fare per sbarazzarti delle borse sotto gli occhi?
Dormi a sufficienza (almeno 7 ore)
Controlla gli ingredienti del tuo trucco o della tua crema idratante (forse sei allergico)
Bevi molta acqua: quando il corpo è ben idratato, c’è meno possibilità di ritenzione idrica che può causare il rigonfiamento della zona sotto gli occhi e di altre parti del corpo
Evita di stropicciarti gli occhi
Evita il sodio e riduci l’assunzione di sale
Aumenta l’apporto di vitamine
Evita l’alcol
Massaggia il viso: un leggero automassaggio può davvero aiutare a ridurre il gonfiore
Tieni la testa alta mentre dormi. Stare sdraiati può causare l’accumulo di liquidi sotto gli occhi. Alza la testa mettendo uno o due cuscini sotto la testa prima di andare a dormire la sera
Dormi sulla schiena! Questa è la posizione migliore per aiutare a preservare una carnagione dall’aspetto giovanile poiché non si preme insistentemente il viso su un cuscino per incoraggiare le rughe del viso.
Quando lavori sullo schermo, riposa un po’ gli occhi. Per ogni ora che passi al computer, prenditi una pausa di cinque-dieci minuti. Cerca di distogliere lo sguardo ogni pochi minuti, chiudi gli occhi, vai alla finestra o fuori.
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Cucchiai Freddi
È semplice, ma anche molto efficace. Il freddo dei cucchiai rilasserà i vasi sanguigni e aiuterà a rassodare la pelle intorno agli occhi, il che ti aiuterà a ridurre gli occhi gonfi. Tieni sempre dei cucchiai in frigorifero, così puoi usarli quando vuoi. Tieni la parte arrotondata di un cucchiaio freddo contro le borse sotto gli occhi per qualche minuto. Sostituirlo con un altro cucchiaio quando è caldo. Questo ti aiuterà a sbarazzarti delle borse sotto gli occhi.
Bustine di te
Il tè verde e nero è una cura per il gonfiore sotto gli occhi. Contengono caffeina che restringe i piccoli vasi sanguigni sotto la pelle intorno agli occhi. Contengono anche proprietà anti-irritanti che aiutano a ridurre il gonfiore intorno agli occhi. Le tisane come la camomilla possono aiutare a lenire arrossamenti e infiammazioni, nonché a ridurre il gonfiore intorno agli occhi.
Immergere 2 bustine di tè in acqua calda per qualche minuto, quindi estrarle e metterle in frigorifero per 10 minuti. Sdraiati, metti le bustine di tè sulle palpebre e lasciale in posizione per 10-15 minuti.
I cetrioli freddi sono ottimi per trattare le borse sotto gli occhi. Gli enzimi aiutano a ridurre l’infiammazione, a rassodare la pelle e a eliminare le occhiaie. Tagliare un cetriolo a pezzi spessi. Metterli in frigorifero per 10 minuti. Metti le fette fredde sulle palpebre per circa 10 minuti o finché non diventano calde. Ripeti tutte le volte che ti serve.
Cosa causa le occhiaie sotto gli occhi?
Come le borse sotto gli occhi, le occhiaie possono essere causate da alcuni degli stessi fattori.
La fatica e l’esaurimento possono far sembrare scuri i tuoi occhi.
Il sale/sodio nella tua dieta può anche influenzare le occhiaie.
Anche l’uso di alcol e tabacco può contribuire.
La tua storia familiare potrebbe anche renderti incline alle occhiaie.
Come faccio a eliminare le occhiaie sotto gli occhi?
Come per ridurre il gonfiore, dormire e mangiare bene possono aiutare a ridurre l’aspetto delle occhiaie sotto gli occhi. Prova questi:
Cerca di dormire a sufficienza ininterrotta in modo da poter sembrare riposato e riposato.
Cerca di limitare sia l’eccesso di sale che di zucchero dalla tua dieta.
Anche limitare l’assunzione di alcol e l’uso di prodotti del tabacco può aiutare.
Alcuni cosmetici possono funzionare in un pizzico per aiutare a coprire le occhiaie.
Se hai apportato miglioramenti alla tua routine di salute e benessere e non vedi ancora alcun cambiamento, considera di parlare con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di suggerirti altre opzioni adatte a te.
Quali sono le cause delle borse sotto gli occhi?
La qualità del sonno, della dieta e dell’esercizio fisico possono influire sul tuo aspetto fisico, comprese le borse sotto gli occhi. Le allergie e alcuni farmaci possono anche far sembrare i tuoi occhi gonfi. Se hai modificato la tua routine quotidiana per cercare di risolvere il problema e non vedi cambiamenti, consulta il tuo medico. Potrebbero esserci altri motivi.
Evita alcol e caffeina. Anche se possono ravvivarti a breve termine, la caffeina e l’alcol non fanno lo stesso per la tua pelle. Possono causare una lieve disidratazione , rendendo più evidenti le occhiaie.
Riduci il sale. La ritenzione di liquidi corporei può causare una pelle gonfia e dall’aspetto pastoso. Ridurre l’assunzione di sale aiuta a ridurre la tendenza a trattenere l’acqua in eccesso. Un modo semplice per ridurre il sale? Riduci gli alimenti trasformati nella tua dieta.
Impara ad accettare lo sguardo dei tuoi occhi. Alcune persone sono solo più inclini agli occhi gonfi o alle occhiaie, dice Brandt. Man mano che invecchiamo, la pelle si indebolisce naturalmente e diventa meno resiliente, quindi gli occhi gonfi o le occhiaie diventano naturalmente più evidenti.
