Colazioni per bambini da poter realizzare ogni mattina sono tantissime ma quali scegliere? Ogni genitore appena si alza la mattina cerca di capire come realizzare una colazione con i fiocchi per i suoi bambini. Ognuno di loro ha dei gusti completamente diversi e non sempre si riesce a trovare un accordo in famiglia. Proprio per questo motivo, nell’articolo di oggi, vogliamo consigliarvi
5 semplici ricette sane ma soprattutto veloci da realizzare anche quando non si ha tempo.
La colazione in famiglia è uno dei momenti più importanti e belli che possiamo passare insieme ai nostri figli ma anche insieme al nostro partner. Nonostante il tempo possa essere molto limitato a causa del lavoro e della scuola, realizzare qualcosa di gustoso e sano è fondamentale. Mentre i più grandi si accontentano di un caffè, per i bambini è importante svolgere una colazione completa e sana.
Colazioni per bambini: 5 idee sane ma soprattutto gustose
Ecco ben 5 idee e ricette da poter sfruttare al meglio per realizzare delle colazioni per bambini in pochi minuti ma dal sapore gustoso.
- Yogurt con cereali: Lo yogurt è ovviamente il primo alimento che possiamo sfruttare per realizzare una colazione sana. Esso infatti, può essere abbinato a della brutta oppure a dei cereali, creando una vera e propria combo buona da mangiare. Lo yogurt naturale ha un gran numero di nutrienti ed è ottimo per i bambini di ogni età. Per realizzare una colazione gustosa, ci basterà mettere in un bicchiere metà dello yogurt, aggiungere cereali e frutta ripetendo poi lo stesso passaggio per una seconda volta.
- Pancake alla frutta: Realizzare dei pancake non occupa troppo tempo e sono perfetti per una colazione in famiglia. Per creare dei pancake morbidi e deliziosi vi basterà aggiungere al composto una mela grattugiata. Se vogliamo rendere il tutto ancora più gustoso, possiamo aggiungere dello zucchero a velo e dell’altra frutta.
- Fragole e cereali: Questo tipo di frutta è perfetta per l’alimentazione dei più piccoli e può essere accompagnata da dei semplici cereali e una tazza di latte. Per realizzare questa semplice colazione vi basterà scaldare del latte ed aggiungere al suo interno le fragole e i cereali.
Via al porridge e al pane e marmellata
- Pane e marmellata: La colazione per eccellenza è sicuramente quella caratterizzata dal classico pane e marmellata che ricorda sicuramente i nostri nonni. Per i più piccoli infatti, può essere la soluzione migliore quella di realizzare del pane tostato con della marmellata a scelta.
- Il porridge: Se vogliamo realizzare una colazione diversa ma allo stesso tempo sana e gustosa, non ci resta che optare per il porridge. Per creare questo piatto abbiamo bisogno dei classici fiocchi d’avena e del latte di soia. Come primo passo ci basta inserire i fiocchi d’avena coprendoli con dell’acqua. In un secondo momento metteteli in un pentolino scolati e aggiungere del latte di soia cuocendo per circa 4 minuti fino a quando non si addenserà.