Toccarsi i capelli, quale significato psicologico? Per scoprire cosa succede nel tuo cervello quando giochi con i tuoi capelli, ho parlato con uno psicologo clinico su cosa potrebbe questo particolare comportamento corporeo rivelare su una persona.
Cosa significa giocare e far roteare i capelli?
La risposta breve è che giocare con i tuoi capelli può significare molte cose diverse. Nel complesso, si descrive l’atto come “un tipico tic nervoso o segno di ansia”. Si fa eco a quel sentimento. Si potrebbe parlare di ansia per l’aspetto o per il modo in cui ti senti in quella situazione. In altre parole, attorcigliare i capelli potrebbe essere la risposta subconscia del tuo corpo a qualsiasi emozione possa nascere sotto la superficie.
Detto questo, girare i capelli non significa che qualcosa di grande o spaventoso ti stia succedendo. Potrebbe semplicemente riflettere alcuni sentimenti più profondi che hai sul tuo aspetto. Può anche significare il modo in cui ti relazioni ai tuoi capelli, se lo consideri un attributo fisico positivo o negativo.
Toccarsi i capelli può essere costantemente un segno di ansia o nervosismo?
Dipende. Giocare costantemente con i capelli può essere assurdo, ma può anche essere un segno di una sensazione più profonda, come l’ansia, o può essere un tic che sembra incontrollabile.
Ad esempio, l’irrequietezza è un sintomo comune dell’ansia, nonché un tipico risultato del trovarsi in una situazione scomoda, snervante o spaventosa. Per alcuni, l’attorcigliamento dei capelli agisce come un modo per calmarsi in questo tipo di situazioni. Ci aiuta a fare qualcosa con le nostre mani quando ci sentiamo irrequieti o nervosi.
Toccarsi i capelli può essere un segno di altre cose, come flirtare?
Giocare costantemente con i tuoi capelli non significa necessariamente che sei nervoso o ansioso o qualcosa di negativo. Ad alcune persone piace proprio la sensazione. Pensa a quando qualcun altro gioca con i tuoi capelli: è bello.
Potresti anche ritrovarti a giocare con i tuoi capelli più spesso quando stai cercando di flirtare. Dì che stai parlando con qualcuno che trovi attraente. Giocare con i tuoi capelli potrebbe essere il tuo modo inconscio di mostrare che tieni a ciò che quella persona pensa del tuo aspetto fisico. Potresti voler fare appello a quella persona e comunicare che stai bene o che ti senti bene, e vuoi suscitare alcuni sentimenti positivi anche dalla persona con cui stai parlando.
Potrebbe anche essere semplice e diretto come volere che qualcuno noti i tuoi capelli. Attira l’attenzione sui tuoi capelli, che potrebbero essere una delle tue caratteristiche migliori. Ancora una volta, ci dà qualcosa da fare, facendoci sentire e sembrare meno imbarazzanti quando stiamo cercando di flirtare.
Giocare con i capelli: secondo gli esperti
Secondo gli esperti, giocare con i capelli di solito è solo un tic nervoso, una tattica autolenitiva o un’abitudine insensata. Detto questo, a volte questo tic nervoso potrebbe sfociare in un problema più ampio, a seconda della misura in cui lo fai. Il attorcigliamento/tocco dei capelli può essere problematico quando si sente fuori controllo o quando si trasforma in un continuo strapparsi i capelli, chiamato tricotillomania. Se questa abitudine si è trasformata in strapparsi i capelli in modo incontrollabile o in genere ritieni di aver bisogno di aiuto per gestire i capelli strappati o toccati, è importante avere una conversazione con il tuo medico o un terapeuta, che può fornire cure più mirate e meccanismi di coping.
Se giocare con i tuoi capelli è semplicemente un’abitudine che senti di voler rompere, “tenere un diario di toccare/tirare i capelli per tenere traccia di questa abitudine e ritenerti responsabile è un buon primo passo.
Alla fine della giornata, però, non c’è una ragione o un significato più profondo dietro il motivo per cui alcuni di noi giocano così tanto con i nostri capelli. Se ti sorprendi a farlo, però, prenditi un momento per chiederti come ti senti in quel momento. Potresti essere sorpreso da ciò che scopri.
