Scrub corpo fai da te creati da dermatologi: dallo zucchero all’olio di cocco, puoi preparare uno scrub per il corpo fatto in casa con alcuni elementi base della cucina.
Quando hai un brutto momento con la tua pelle, uno scrub per il corpo può essere proprio ciò di cui hai bisogno per ravvivare qualsiasi opacità. Gli scrub per il corpo contengono ingredienti esfolianti che hanno una consistenza che puoi sentire, come zucchero o sale. Eliminando le cellule morte che rendono la pelle ruvida e ruvida, gli scrub per il corpo aiutano ad ammorbidire e illuminare la pelle.
Una delle grandi cose degli scrub per il corpo è che sono facili da fare a casa. Ciò significa che puoi adattare il tuo scrub alla tua pelle, utilizzando ingredienti che non causano problemi di sensibilità per te.
Non tutti gli ingredienti che trovi in casa dovrebbero andare sulla tua pelle. Gli ingredienti della cucina sono naturali e in alcuni casi va bene il naturale, ma a volte possono effettivamente causare irritazioni alla pelle. Ad esempio, si consiglia di evitare il limone fresco o l’ aceto di mele altamente concentrato. Se un ingrediente provoca bruciore, non vale la pena metterci lo scrub.
Per mantenere la tua pelle “lucida e rinfrescata”, bisogna utilizzare uno scrub per il corpo una o due volte alla settimana. Non esagerare, o la tua pelle avrà dei problemi.
Qui condividiamo alcuni scrub corpo fai da te con ingredienti consigliati dai dermatologi.
Scrub corpo al sale dell’Himalaya
Il sale dell’Himalaya contiene minerali naturali che lo rendono un’ottima scelta per uno scrub. La cosa bella di uno scrub al sale è che il sale si dissolve semplicemente strofinando. Non devi preoccuparti di esagerare per esfoliare.
La combinazione del sale con un olio naturale, come olio d’oliva, olio di avocado, olio di noci, olio di mandorle o olio di jojoba, rende lo scrub idratante. Ma l’olio renderà scivolosa la tua vasca da bagno. Quindi fai attenzione a uscire dalla vasca.
Come prepararlo: mettere 1 tazza di sale himalayano fine in una ciotola. Misura 1/2 tazza di olio d’oliva o il tuo olio naturale preferito. Aggiungere l’olio a cucchiaiate fino ad ottenere una consistenza che vi piace. Puoi anche aggiungere alcune gocce di olio essenziale per profumare. Si consiglia lavanda o calendula, che sono entrambe lenitive.
Scrub corpo al miele di avocado
L’avocado contiene vitamine e antiossidanti che nutrono la pelle. L’olio di avocado è anche naturalmente lenitivo, mentre il miele ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie.
Ci sono degli scrub che sono abbastanza delicati da poter essere usati sul viso, ma possono anche giovare a tutto il corpo. Si seguito vediamo una ricetta nuova di un dermatologo per lo scrub corpo.
Come prepararlo: schiaccia 1/2 avocado intero, 3 cucchiaini di miele e 2 cucchiai di farina di mais in una ciotola. Massaggia delicatamente lo scrub sulla pelle umida. Risciacquare con acqua tiepida.
Scrub Corpo Argilla Latte Mandorla
Se sei incline all’acne o alle zone grasse del tuo corpo, questo scrub a base di argilla potrebbe essere calmante. L’ argilla bentonitica aspira l’olio.
Il latte intero in polvere è idratante, mentre la farina di mandorle fornisce un’esfoliazione abbastanza delicata per la maggior parte delle persone. Bisogna evitare gli scrub che contengono gusci di noce o frammenti di pietra, poiché possono causare micro-lacrime e cicatrici sulla pelle. La farina di mandorle è più delicata, dice, quindi questo scrub è sicuro da usare su viso, collo e tutto il corpo.
Come prepararlo: in una ciotola, unire 1/2 tazza di argilla bentonitica, 1/2 tazza di farina di mandorle e 2 cucchiai di latte intero in polvere. Mescolare in 2 cucchiai di acqua e olio di mandorle quanto basta per formare una pasta. Stendere sulla pelle e lasciare asciugare prima di risciacquare con acqua tiepida.
Scrub corpo al cocco e zucchero di canna
Non è sempre necessario esfoliare tutto il corpo. Per concentrarsi su quelle ruvide macchie di pelle su gomiti, ginocchia e talloni, questo semplice scrub fai-da-te.
Come prepararlo: unisci 1 tazza di zucchero di canna con 1/2 tazza di olio di cocco fuso. Massaggiare sulle zone ruvide della pelle e poi risciacquare con acqua tiepida. Come con tutti gli scrub per il corpo, applica una crema idratante dopo.
Scrub corpo al tè verde Matcha
Il matcha è una potente forma di tè verde. È ricco di antiossidanti. Gli antiossidanti sono utili per annullare i danni dei raggi UV causati dal sole.
Il tè verde contiene anche caffeina, che ha un effetto anti-arrossamento. Il tè verde può effettivamente chiudere temporaneamente i vasi sanguigni. Questo aiuta a calmare il rossore, quindi è particolarmente utile per chi ha l’acne o la rosacea.
Come prepararlo: unisci 1 tazza di zucchero, 1 cucchiaino di polvere di tè verde matcha e 1 cucchiaino di foglie di tè verde semplici. Incorpora l’olio di jojoba o il tuo olio naturale preferito un cucchiaio alla volta fino a quando lo scrub non avrà la consistenza che ti piace.
Scrub corpo al tè verde con mela e zucchero
Per provare una dose più mite di tè verde, mescola insieme questo scrub. È ottimo per la pelle a tendenza acneica ed è abbastanza delicato da poterlo utilizzare fino a tre volte a settimana. Originariamente progettata per il viso, abbiamo ridimensionato questa ricetta per realizzarne una versione per tutto il corpo.
Come prepararlo: Unire 3/4 tazza di salsa di mele con 1/2 tazza di zucchero di canna. Mescolare in 3 cucchiai di foglie di tè verde e 2 cucchiai di olio d’oliva. Continuate a mescolare fino a quando gli ingredienti non avranno formato un impasto spumoso. Massaggiare sulla pelle umida e poi risciacquare.
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Scrub Corpo Crema e Mandorla
Per un’esfoliazione profondamente idratante, questo scrub combina l’idratazione lenitiva della crema e della farina d’avena con la consistenza della farina di mandorle. La crema può avere anche proprietà esfolianti, poiché contiene acido lattico.
Come prepararlo: frullare 1/4 di tazza di avena fino a renderla fine. Mescolare con 2 cucchiai di farina di mandorle, 1/2 tazza di panna e 1 cucchiaio di miele. Questo scrub è abbastanza delicato per viso e corpo. Lasciare in posa per tre minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
