Previeni i problemi di salute orale con questi consigli. Quando intravedi il tuo sorriso in uno specchio o in una foto, sei felice di quello che vedi? Se sei come molte persone, potresti non esserlo.
Gli studi hanno dimostrato che fino a un terzo delle donne si sente a disagio riguardo a come appare il loro sorriso. Circa il 50% delle persone si è tolto il tag da una foto a causa di come appare il loro sorriso.
Per aiutarti a prevenire i problemi dentali e a far apparire il tuo sorriso il più bello possibile, abbiamo creato questa guida sulle cure dentistiche. Quando avrai finito di leggere, saprai esattamente come iniziare.
Continua a leggere per un elenco di consigli per la cura dei denti che aiuteranno i tuoi denti ad avere un aspetto e una sensazione migliori possibile.
Previeni i problemi di salute orale: Spazzola due volte al giorno
Se sei una persona che dimentica di lavarsi i denti quando ti svegli o di notte, prendi l’abitudine di farlo il prima possibile. Spazzolare i denti due volte al giorno è essenziale per prevenire l’accumulo di placca, carie e una serie di altri problemi dentali.
Assicurati che ogni volta che ti lavi i denti, lo fai per almeno due minuti. Non perdere nessuna zona della bocca e considera l’utilizzo di uno spazzolino elettrico per un potere pulente extra.
Filo interdentale
La maggior parte delle persone sa che usare il filo interdentale è importante, ma per un motivo o per l’altro, evita di farlo. Tuttavia, usare il filo interdentale prima di andare a letto è un must in quanto aiuta a sciogliere le particelle che lo spazzolino non riesce a raccogliere.
Mentre la maggior parte delle persone usa il filo interdentale dopo essersi lavati i denti, i dentisti in realtà consigliano di farlo prima. Dopo aver allentato tutto, lo spazzolino può passare e pulire tutto.
Evita cibi e bevande dannosi
Previeni i problemi di salute orale. Puoi avere il miglior regime dentale del mondo, ma se la tua dieta è povera e ricca di zuccheri, non farà molta differenza.
Cerca di limitare l’assunzione di zucchero, poiché ciò può portare a carie e altri problemi dentali. Dai un’occhiata a questa guida al canale radicolare per vedere di cosa potresti aver bisogno se non controlli la quantità di zucchero che consumi.
Visita un dentista generale
Indipendentemente da quanto sia sorprendente la tua routine di salute dentale, avrai bisogno di un professionista che ti guardi la bocca di tanto in tanto. I migliori dentisti possono identificare i problemi in anticipo, trattandoli prima che diventino problemi più gravi.
Prova a visitare un dentista generale ogni sei mesi. Se questo non è realistico per te, anche una volta all’anno dovrebbe andar bene.
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Previeni i problemi di salute orale: Cura dentale resa facile Made
Mantenere un’ottima salute orale potrebbe sembrare un compito impossibile, ma la verità è che è più facile di quanto la maggior parte delle persone creda. Come molte cose nella vita, la coerenza è fondamentale.
Usa i consigli per la cura dentale menzionati in questa guida per prenderti la migliore cura possibile della tua bocca. In tal modo, i tuoi denti e le tue gengive appariranno più sani e migliori di quanto pensavi fosse possibile.
Cerchi altri consigli per la salute orale? Se lo sei, assicurati di controllare il resto del nostro sito per altri fantastici contenuti.
