Prevenire la caduta dei capelli dopo la gravidanza

Prevenire la caduta dei capelli dopo la gravidanza. Non c’è esperienza migliore per una donna che dare alla luce un bambino. Questa è una frase che tutti abbiamo sentito. Qual è il grosso problema?

Bene, la fase della gravidanza potrebbe avere la sua parte di singhiozzi ed emozioni, ma la sfida più grande è come prevenire la caduta dei capelli dopo la gravidanza.

Questa è una causa di preoccupazione maggiore per la nuova madre. Può essere una grave battuta d’arresto poiché la caduta dei capelli dopo il parto disturba quasi tutte le neomamme.

Non preoccuparti, non diventerai calvo. È solo una fase temporanea per la quale devi incolpare gli ormoni presenti nel tuo corpo.

Comunque, scopriamo i motivi della caduta dei capelli dopo la gravidanza.

Cause di perdita di capelli post natale

Sai quanti capelli perdiamo ogni giorno? Almeno 70-100 capelli al giorno. OH MIO DIO! Non suona terrificante?

Ma è a causa dell’aumento dei livelli di estrogeni durante la gravidanza che le mamme in attesa perdono meno capelli. È una fase di riposo chiamata telogen che riduce al minimo la caduta dei capelli durante la gravidanza. Questo rende i tuoi capelli spessi e densi.

I capelli cadono a una mamma subito dopo il parto?

Sì, e ci sono diverse scuole di pensiero –

Alcune madri affermano che la caduta dei capelli si verifica nel primo mese dopo il parto, mentre altre affermano che inizia circa 3 mesi dopo la nascita del bambino. La struttura dei capelli potrebbe cambiare dopo la gravidanza, su base temporanea. Xpect capelli extra grassi o molto secchi, molli o spezzati.

Poiché è una cosa ormonale, si abbasserà da solo. Ma può essere prevenuto in una certa misura utilizzando alcuni semplici suggerimenti indicati di seguito.

Come fermare la caduta dei capelli dopo la gravidanza. Vediamo come prevenire la caduta dei capelli dopo la gravidanza.

Rimedi casalinghi per prevenire la caduta dei capelli dopo il parto

Essendo la buona madre che sei, che ne dici di seguire questi rimedi casalinghi su come fermare la caduta dei capelli dopo la gravidanza.

Ecco alcuni rimedi casalinghi per la prevenzione della caduta dei capelli:

  1. Trattare la carenza Affrontare la causa principale della caduta dei capelli dopo il parto è il modo migliore per affrontare il problema. Se sei a corto di ferro, zinco o altri nutrienti essenziali, devi concentrarti sulla caduta dei capelli dopo il trattamento della gravidanza e le vitamine.

Aggiungi fonti naturali di zinco e ferro alla tua dieta Mangia cibi ricchi di vitamina C e complesso B. Vitamina C per il mal d’orecchi

Dove si trovano queste vitamine?

La risposta è piselli, legumi, verdure a foglia verde, arance, lievito, germogli, cagliata, latticello, soia, cereali integrali e noci.

 

Quando li consumi regolarmente, aiuta a ridurre la caduta dei capelli dopo la gravidanza.

  1. Albume d’uovo Le uova sono sempre nutrienti per ripristinare la salute e la bellezza. Per affrontare la caduta dei capelli dopo la gravidanza, prepara un impacco mescolando 1 albume e 2 cucchiai di olio d’oliva. Applicare la pasta montata sui capelli, lasciare agire per 30 minuti e risciacquare con acqua tiepida o fredda.
  1. Semi di fieno greco Questa erba facilmente disponibile può fare miracoli per i tuoi capelli dopo il parto (è noto per curare la caduta da secoli). Immergere i semi di fieno greco in acqua e lasciarli per una notte. Il giorno successivo, applicare l’acqua filtrata sul cuoio capelluto e lasciarla per 1-2 ore. Questo rende i tuoi capelli sani e tratta anche la forfora (se presente). Fai questo rimedio al fieno greco una o due volte a settimana per risultati più rapidi. Puoi anche fare una pasta di semi di fieno greco tostati (methi) e applicarla sul cuoio capelluto. Oppure aggiungi i semi di methi nel tuo olio mentre lo riscaldi a livello tiepido .

 

  1. Evita i colori dei capelli e gli strumenti per lo styling La colorazione frequente dei capelli può aggiungere più problemi ai tuoi capelli. Inoltre, evita di asciugare i capelli troppo spesso, in quanto può indebolire le radici dei capelli. Non pettinare mai i capelli bagnati. Se necessario, usa un pettine a denti larghi per capelli bagnati. Quelle di voi giovani mamme che hanno problemi di caduta dei capelli dovrebbero evitare di usare gel o spray per capelli.

 

  1. Cagliata A parte il tavolo da pranzo, la cagliata è un ottimo tonico per fermare la caduta dei capelli. Migliora anche la qualità dei capelli. La cagliata è anche il miglior balsamo per capelli, quindi applica la cagliata sul cuoio capelluto e lasciala per 10 minuti. Puoi anche aggiungere la cagliata alla tua dieta per ottenere maggiori benefici nutrizionali.
  1. Tecniche di massaggio Entra nella modalità Champi. Che cos’è? Massaggio regolare del cuoio capelluto. Non solo aumenterà la circolazione sanguigna ai tuoi capelli, ma promuoverà anche la crescita dei capelli. Dedicare 5-10 minuti al giorno massaggiando delicatamente olio tiepido (cocco, senape, oliva ecc.) Sul cuoio capelluto. Se non sei un amante dell’olio per capelli, massaggia i capelli con la punta delle dita. Il massaggio dei capelli ti lascerà calmo e rilassato. Applica la stessa filosofia nello shampoo dei tuoi capelli.

 

  1. Amla (uva spina indiana) Puoi dire che Amla è un prodotto di proprietà dell’India. Viene utilizzato per così tanti secoli per nutrire i capelli e frenare la caduta dei capelli. Mangia amla crudo, prendilo sotto forma di succo di amla o fallo bollire con olio finché non diventa nero. Successivamente, massaggia i capelli con lo stesso olio.

 

  1. Scegliere lo shampoo giusto Prova la biotina. È buono per la crescita dei capelli. Oppure scegli uno shampoo che contenga biotina.

 

  1. Oli medicati Un’altra formula efficace su come fermare la caduta dei capelli dopo la gravidanza è il massaggio dei capelli con oli medicati come l’olio di Mahabhringraj, l’olio di arnica o l’olio di Amla. Se fatto regolarmente di notte, si rivela estremamente benefico per la crescita dei capelli. Prova anche l’olio di rosmarino. Essa aiuta l’ossigeno fornitura ai follicoli piliferi che sono responsabili della crescita dei capelli.
  1. Cocco Il nariyal o il cocco possono essere usati in molte forme per arrestare la caduta dei capelli nelle donne dopo il parto. Usa il latte di cocco sul cuoio capelluto. C’è un altro metodo interessante: riduci in cenere il guscio duro del cocco, conserva queste ceneri in un barattolo e poi aggiungi queste ceneri all’olio ogni volta prima di massaggiarlo sul cuoio capelluto. Ripeterlo regolarmente può arrestare la caduta dei capelli e persino rendere i capelli spenti e spenti più scuri, più lucenti e pieni di volume.

 

  1. Frutta secca e semi di lino Mangia molta frutta secca e bevi più acqua durante il giorno e regolarmente in modo coerente. È un buon modo per prevenire la caduta dei capelli dopo la gravidanza. Aggiungi anche semi di lino (alsi beej) alla tua dieta sotto forma di zuppe, sughi ecc. Sono ricchi di Omega 3 e grassi.
  1. Bhringraj Bhringraj è anche conosciuto come keshraj per i suoi meravigliosi benefici sui capelli. Prendi alcune foglie fresche della pianta Bhringraj, lasciale asciugare all’ombra, quindi macina le foglie in polvere e inizia a consumare 2-3 g di polvere con miele o latte due volte al giorno. Puoi anche fare una pasta con foglie fresche di Bhringraj e applicarla sul cuoio capelluto. Nel caso in cui tu abbia accesso limitato o nullo alla pianta, prova le compresse e le polveri disponibili sul mercato.

Pubblicato da Paolo Tescione

Paolo Tescione, Inizia in tarda età la passione di blogger e subito riesce a fondare alcuni blog in vari settori con oltre 40milioni di visite. Ha pubblicato oltre 10mila articoli sul web e libri che sono in vendita su Amazon. Consegue il Master alla Business School sole24ore. Specialista blogger, Seo, copywriter, digital marketing, content marketing. Manager ecommerce qualificato. Info paolotescione5@gmail.com