Quindi, se senti che i tuoi capelli non stanno crescendo e non sai perché, ecco tutto ciò che devi sapere sulla crescita dei capelli.
I tuoi capelli potrebbero essere nella sua fase di riposo
Questo potrebbe essere il fattore più difficile da risolvere e su cui non abbiamo alcun controllo. I nostri capelli crescono in quattro fasi e dipendono in gran parte dalla genetica. Queste quattro fasi sono conosciute come Anagen, Catagen, Telogen ed Exogen.
Anagen è la fase di crescita e dura tra 2-7 anni. Catagen viene posizionato una volta che i capelli hanno smesso di crescere e consente ai capelli di staccarsi dall’afflusso di sangue. Questa fase dura solo 2-3 settimane. Telogen noto anche come fase di riposo segue catagen ed è qui che i capelli riposano mentre un nuovo capello inizia a crescere sotto di esso. Questa fase dura normalmente fino a tre mesi. Infine arriva l’esogeno, noto anche come fase di triturazione. È qui che noterai la caduta dei capelli, ma per assicurarti che è completamente naturale e potresti non rendertene conto, ma normalmente perderai da 50 a 100 capelli al giorno.
Queste quattro fasi si svolgono tutte a velocità diverse e combinate normalmente durano fino a 7 anni. In momenti diversi del ciclo potresti notare una certa perdita di capelli, ma questo è del tutto normale e consente la comparsa di nuovi capelli freschi.
Come puoi vedere, ci sono molti fattori che giocano un ruolo nella crescita delle tue ciocche e sfortunatamente, questo non può accadere dall’oggi al domani. Inizia oggi il tuo viaggio di crescita dei capelli e segui alcuni dei nostri migliori suggerimenti sopra per aiutarti nel tuo cammino.
Perché i tuoi capelli non crescono: assicurati di mantenere una dieta sana
Mantenere una dieta sana ed equilibrata è fondamentale quando si tratta di far crescere i capelli. In particolare, dovresti assicurarti di assumere i requisiti specificati di iodio, zinco, vitamine del gruppo B, omega-3 e ferro. Gli alimenti proteici aiutano a ricostruire le cellule ciliate forti, mentre i grassi buoni nutrono le cellule ciliate per mantenere i capelli lucenti. La vitamina C dovrebbe anche essere in prima linea nella tua dieta quotidiana, questa vitamina aumenta la produzione di collagene che manterrà i tuoi capelli spessi e forti.
Meno Shampoo
Quando ti lavi i capelli, la parte più importante di questo processo è la fase di condizionamento, soprattutto quando stai cercando di far crescere i tuoi capelli. Lo scopo dello shampoo durante un lavaggio è quello di lavare via lo sporco e qualsiasi accumulo di prodotto che potrebbe essere presente come lacca per capelli o gel per lo styling.
Molti shampoo high street sono pieni di sostanze chimiche aggressive e dannose chiamate solfati, che eliminano tutti i tuoi oli naturali. Quando lavi i capelli, prova a fare lo shampoo in meno occasioni e quando ti insaponi sul cuoio capelluto lascia che l’acqua sciacqui il resto dei capelli. Mentre riduci lo shampoo, mantieni il balsamo per condizionare e prenderti cura dei tuoi capelli.
Cura del cuoio capelluto
Spesso, quando cerchiamo di far crescere i nostri capelli, tendiamo a dimenticare uno dei fattori più importanti, il nostro cuoio capelluto. La crescita dei capelli viene dal cuoio capelluto, quindi dobbiamo davvero prenderci più cura del nostro cuoio capelluto poiché questo è importante tanto quanto prendersi cura delle tue punte se vuoi far crescere i tuoi capelli.
Anche l’uso dello shampoo giusto per il tuo tipo di capelli e la protezione del cuoio capelluto dai danni del sole sono cose fondamentali a cui dobbiamo pensare. Sono sicuro che questo porterà musica alle tue orecchie, ma spazzolare i capelli aiuterà a stimolare la crescita dei capelli e a mantenerli districati e lisci.
Perché i tuoi capelli non crescono: taglia i capelli frequentemente
Anche se sappiamo che questo è difficile al momento, è davvero essenziale avere tagli frequenti per crescere e mantenere i capelli sani. Avere le doppie punte causerà solo la rottura dei capelli più in alto della ciocca e ti lascerà con capelli che non solo sembreranno più sottili, ma smetteranno di crescere oltre un certo punto. Il nostro miglior consiglio sarebbe quello di visitare il tuo stilista ogni 8-10 settimane e avere una rifinitura per prevenire le doppie punte.
Il tempo che intercorre tra la tua prossima visita al salone potrebbe essere un po’ più lungo di 8-10 settimane a causa della chiusura temporanea dei nostri saloni, quindi perché non provare alcuni trattamenti per la cura della casa per mantenere la condizione dei tuoi capelli al meglio.
Perché i tuoi capelli non crescono: investi in un asciugamano in microfibra
Anche noi siamo colpevoli di avvolgere i capelli attorno a un comodo telo da bagno in peluche quando esci dalla doccia. Quello che non sapevamo, era che le fibre intrecciate possono rimanere intrappolate nei tuoi capelli, specialmente quando li avvolgi strettamente. Quindi, per un’opzione molto più sicura e più delicata sui tuoi capelli, opta per un asciugamano in microfibra.
Evitare l’uso quotidiano di strumenti per lo styling riscaldati
Strumenti per lo styling come piastre e arricciacapelli possono essere i tuoi migliori amici, ma quando cerchi di farti crescere i capelli, dovresti davvero limitarne l’uso. Più sani sono i tuoi capelli, più velocemente cresceranno e più lunghi saranno. Se dipendi dal tuo strumento per lo styling riscaldato, ti consigliamo di utilizzare un termoprotettore ogni volta che esegui lo styling, o se puoi evitare di usare questi strumenti ogni giorno, ti promettiamo che adorerai i vantaggi.
