Nuova mamma: una lista di cose da non fare. Le responsabilità sono infinite, una volta che il bambino si unisce alla famiglia. E, a quanto pare, tutto raddoppia se si arriva al bambino numero due . Anche se sono sicuro che le tue liste di cose da fare stanno occupando tutta la memoria del tuo telefono, considera anche cosa non fare — e non nel modo “non farlo o farai male al tuo bambino”, ma in il modo ” concediti una pausa oggi “.
Ecco 7 cose che non dovresti fare come neomamma
Non pulire il bagno se hai un’ora libera. Lavare i piatti non devi. Non rispondere alle email di lavoro. Lo so, lo so, sembra che quel tempo sia per quello; fidati di me, arriverà. Per ora, quelle ore sono per sorseggiare il tè e guardare il revival di Una mamma per amica.
Non negarti il biscotto in un giorno in cui tutto ti fa piangere. Esistono prove scientifiche a sostegno di un miglioramento dell’umore dopo aver consumato cioccolato. Cedere alle voglie è pura scienza.
Non cercare di tenere organizzato il cassetto della tutina. Per qualsiasi ragione, questo mi ha fatto impazzire così tanto che ho ordinato e piegato la cosa una volta al giorno. Ma le tutine sono flosce e minuscole e ne usi tre o più al giorno. Lascialo andare e consideralo un piccolo primo passo per abbracciare il disordine.
Nuova mamma: non restare a casa tutto il giorno
Solo un’altra madre capisce quella sensazione di soddisfazione quando porti tutti fuori dalla porta , vestiti e pronti per andare. Quindi, che si tratti solo di fare un giro dell’isolato o di andare al tuo coffeeshop locale preferito, è un regalo che ti sei guadagnato.
Non trascurare le tue cose essenziali per la giornata. Nel 2017, siamo più bravi a ricordare a noi stessi e alle nostre amiche la cura di sé. Ma non sto parlando di un lussuoso bagno in cui ti depili davvero le gambe. Sto dicendo, non dimenticare di mettere la crema solare sul viso. Non dimenticare di prendere una bottiglia d’acqua. Lavati i denti, almeno due volte al giorno. Cambia la tua biancheria intima. Applica il tuo olio essenziale preferito per sentirti calma e carina allo stesso tempo.
Non sudare per le piccole cose nei giorni in cui non puoi hackerarle
Dopo un bambino, le piccole cose (e le nostre reazioni emotive ad esse) sono aumentate. Se i calzini del bambino non combaciano, lascia perdere. E te lo prometto, le salviette sono abbastanza calde per il sedere del bambino. La modalità Sopravvivenza non è solo un posto ok, è un posto davvero normale per atterrare come nuova mamma.
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Non dimenticare di mettere in pausa. Adoro i giocattoli sparsi, le stanze vissute, il bambino caldo che vuole solo essere tenuto in braccio. Queste cose possono sembrare allo stesso tempo frustranti, ma il trucco è tenere tutto, chiamarlo tutto buono. E a volte, tutto ciò di cui hai bisogno è fermarti, assorbirlo, respirare e la tua prospettiva cambia.
Ci siamo passati tutti e tutti comprendiamo quanto a volte possa sembrare opprimente e isolante la nuova maternità. Scrivi la tua lista di cose da NON fare e quando senti di aver raggiunto il tuo limite, dagli un’occhiata e ricorda che stai già facendo abbastanza.
