La scena alla fine di una tipica lezione di yoga: l’insegnante siede a gambe incrociate davanti alla classe, fa un respiro profondo e, premendo le mani insieme in posizione di preghiera, si piega in un profondo inchino e intona con riverenza la parola “Namastè”. Gli studenti di yoga devoti rispecchiano la posa e in cambio si inchinano, sussurrando namastè all’unisono. È così comune che lo yoga non sembra yoga senza questo rituale.
Ma recentemente, i praticanti di yoga hanno esaminato più attentamente come, quando e perché usano la parola “namaste”. Significa quello che pensiamo significhi? Lo stiamo usando correttamente? Dovremmo usarlo affatto? Alcuni yogi temono che il termine, che ha un significato culturale nell’Asia meridionale, sia stato usato così male da aver perso il suo vero significato, e quindi il suo significato.
Cosa significa namastè?
Chiedi alla maggior parte delle persone nella comunità yoga di tradurre “namastè” e la risposta comune sarà qualcosa del tipo: “Il Divino in me onora il Divino in te”. È un sentimento adorabile che ha ispirato molti poster di uno studio di yoga. Ma è preciso?
Nama significa inchino; come mezzo io; e te significa te. Pertanto, namastè significa letteralmente ‘inchinarmi a te’ o ‘mi inchino a te.
L’interpretazione del “Divino in te” deriva dalla convinzione indù che Dio risieda in tutti, quindi ogni persona che saluti merita rispetto. Il gesto è un riconoscimento dell’anima in uno da parte dell’anima nell’altro.
Quando lo usiamo?
Usare il namastè alla fine di una lezione di yoga è, per lo meno, sconcertante per alcuni asiatici del sud.
Quando incontro e saluto un anziano si dice Namastè o Namaskar.
Ma non è solo un semplice “Ehi”.
È piuttosto formale. Nella cultura dell’Asia meridionale, è spesso usato come saluto di profondo rispetto, riservato a anziani, insegnanti o altri onorevoli. In questo modo, c’è un po’ di gerarchia allegata: è più probabile che un giovane la usi per salutare un anziano; uno studente si rivolgerebbe a un insegnante in questo modo.
Come tutto nello yoga, l’uso del namastè potrebbe evolversi. In India, è probabile che lo ascolti quando entri in un negozio o in un ristorante quanto lo senti in uno studio di yoga. Ciò potrebbe essere il risultato del ritorno del termine in Oriente nella bocca di ansiosi turisti occidentali.
Lo scrittore Deepak Singh descrive una visita a una città sacra indù nel Rajasthan, un luogo che accoglie molti turisti in cerca di un risveglio spirituale. Quando sono arrivato lì, ho notato la gente del posto… che si metteva in posa e diceva ‘namastè a ogni turista che passava. Il sorriso, il tono e lo stile del namastè erano esattamente come quelli dell’insegnante nella mia lezione di yoga”.
Mentre si ferma prima di dire che il namastè non ha posto nella lezione di yoga, si suggerisce che se viene usato, è meglio usarlo come un saluto premuroso, non come un modo pseudo-spirituale per segnalare “la lezione è finita, potete andare tutti”.
Dedica un po’ di tempo a chiederti perché stai usando il termine. “Stai usando namastè come gergo yoga per creare una certa atmosfera nel tuo studio o come saluto sincero?”. È per segnalare la tua posizione di insegnante spirituale? Stai rendendo affascinante o esotico il termine? È diventata solo un’abitudine irragionevole? Sii intenzionale e rispettoso nel suo utilizzo.
Qualunque cosa tu faccia, non trasformare il termine in un gioco di parole o giocare con le parole. Il pigiama “Nama’stay in bed” oi pantaloncini da ginnastica “Namaslay” sono un uso improprio offensivo di un termine che i nostri esperti descrivono come estremamente potente e spiritualmente risonante.
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Come usare il namastè
Le persone che possono o non possono usare il termine, ma si suggerisce agli yogi di essere premurosi quando evocano namastè. Altri yogi dell’Asia meridionale incoraggiano le persone a istruirsi su questo e su qualsiasi termine sanscrito e riconoscono che il termine ha un significato più profondo nella cultura indiana.
Se la parola e il gesto sono usati nelle impostazioni dello yoga, si può essere fatto sia all’inizio che alla fine della lezione. Il primo sarà un saluto di rispetto. Alla fine della lezione, la mente è meno attiva e l’energia nella stanza è più tranquilla. L’insegnante inizia Namastè come simbolo di gratitudine e rispetto verso i suoi studenti e i suoi stessi insegnanti, e in cambio invita gli studenti a connettersi con il loro lignaggio, permettendo così alla verità di fluire – la verità che siamo tutti uno quando viviamo di il cuore.”
Per un insegnante e uno studente, namastè consente a due individui di unirsi energicamente. Se è fatto con un profondo sentimento nel cuore e con la mente arresa, può sbocciare una profonda unione di spiriti.
