Mangiare le unghie: come smettere? ecco i suggerimenti

Come abbiamo visto in precedenza, mangiare le unghie può essere sinonimo di stress e ansia. In genere se la patologia si manifesta come un vero disturbo abbastanza grave, è necessario curare il problema alla base rivolgendosi ad uno specialista. 

Per il resto, se ti capita solo in alcuni momenti oppure vuoi già procedere in qualche modo, ecco alcuni suggerimenti

Suggerimenti per smettere di mangiare le unghie

Cerotti per le unghie

Quando sei in casa, utilizza dei cerotti per unghie e sostituiscili ogni volta che si bagnano. Ciò ti vieterà di metterti le mani in bocca. 

Aloe vera sulle unghie

L’Aloe vera è una pianta molto importante per il benessere umano, ma ha un odore molto sgradevole. Taglia una foglia di aloe a pezzettini e poi sfregali sulle unghie, anche se ci proverai, il brutto sapore che ha ti farà desistere.

Gomme da masticare e caramelle per non mangiare le unghie

Se proprio non riesci, devi tenere la bocca occupata. Scegli gomme da masticare o caramelle e forse non ti verrà voglia di mangiare le tue unghie. 

Aceto bianco

Anche inserire le mani nell’aceto e poi asciugarle, darà loro un sapore molto cattivo e ciò eviterà che mettiate le mani in bocca. 

Utilizza uno smalto trasparente specifico

In commercio esistono smalti trasparenti che svolgono una duplice funzione: proteggere le unghie e rinforzarle e allo stesso tempo hanno un sapore amaro, ciò permette di non mettere le mani in bocca. 

Taglia le unghie

Portare unghie corte per i primi periodi può aiutare, così non avendo unghie a disposizione man mano il desiderio di mangiarle potrà calare. 

Guanti e disinfettanti utili per non mangiare le unghie

In quest’epoca di coronavirus, guanti e disinfettanti possono essere la vera soluzione a questo problema. Con i primi non riuscirai a vedere mani e unghie e quindi non ti verrà di metterle in bocca. Il disinfettante invece ha sicuramente un sapore non gradevole e quindi potrai evitare di metterle in bocca.

Anche se le mani sono la principale forma di contagio del covid. Toccare pareti, tavoli e tanto altro e portarlo a contatto con bocca e occhi non è proprio il massimo. E se non è questo un motivo per smettere!

Ti abbiamo dato una serie di semplici rimedi da adottare per eliminare o attenuare questo disturbo, ma se proprio non riesci affidati ad uno specialista.

Pubblicato da Paolo Tescione

Paolo Tescione, Inizia in tarda età la passione di blogger e subito riesce a fondare alcuni blog in vari settori con oltre 40milioni di visite. Ha pubblicato oltre 10mila articoli sul web e libri che sono in vendita su Amazon. Consegue il Master alla Business School sole24ore. Specialista blogger, Seo, copywriter, digital marketing, content marketing. Manager ecommerce qualificato. Info paolotescione5@gmail.com