La primavera è il clima perfetto per i capelli: non solo i nostri capelli prosperano in primavera, ma anche la nostra mente, il nostro corpo e il nostro spirito. Muoversi di più nella natura, immergersi nella luce solare che migliora l’umore e godersi i tramonti successivi ci rinvigorisce mentalmente e fisicamente.
Se la tua routine per la cura dei capelli è stata messa in secondo piano quest’inverno, non preoccuparti! Abbiamo messo insieme dei motivi per cui i nostri capelli prosperano in primavera, insieme ad alcuni consigli primaverili per la cura dei capelli per aiutarti a vivere una migliore salute dei capelli e del cuoio capelluto in modo da poter entrare nella nuova stagione con il tuo stile migliore!
Clima perfetto per i capelli: i nostri capelli adorano la vitamina D
La vitamina D è fondamentale per la salute dei nostri capelli e la sua mancanza può causare una serie di problemi di salute, inclusa la caduta dei capelli . La principale fonte naturale di vitamina D è la luce solare, quindi è logico che i nostri livelli scendano durante i nuvolosi mesi invernali. In primavera, i nostri capelli adorano la vitamina D aggiunta perché stimola i follicoli piliferi e favorisce una crescita sana dei capelli.
Può essere sicuramente difficile trovare il giusto equilibrio tra il tempo sufficiente al sole per produrre vitamina D sufficiente, ma non tanto da lasciare che i raggi UV danneggino i capelli e la pelle.
Per assicurarti di assumere abbastanza di questa vitamina per capelli e ossa, prova ad aggiungere un integratore alla tua routine primaverile per la cura dei capelli!
C’è meno danno dagli elementi
Nei mesi invernali freddi e secchi i nostri capelli subiscono moltissimi danni dall’ambiente: vento , statica , aria secca e altro ancora. Il clima mite in primavera è un gradito cambiamento.
Ma se l’inverno ti ha lasciato alle prese con ciocche secche e croccanti, ciocche aggrovigliate e punte danneggiate lasciate dall’inverno, non sei sola. E l’aggiunta di un trattamento condizionante profondo ora aiuterà i tuoi capelli a essere nella loro forma migliore per affrontare qualunque estate.
La primavera è il clima perfetto per i capelli
La nostra routine di cura dei capelli primaverile differisce dalla nostra routine invernale perché ci spostiamo dall’aria secca. Dalle temperature fredde a una perfetta via di mezzo prima di continuare nelle calde e umide giornate estive. L’umidità ideale e le temperature moderate significano anche che utilizziamo meno spesso i sistemi di riscaldamento e condizionamento interni, rendendo l’aria all’interno delle nostre case più ottimale.
La primavera è il momento perfetto per sfruttare il clima ideale per i capelli estendendo questa stagione di bei capelli il più a lungo possibile. L’aggiunta di un termo-protettore levigante alla tua routine quotidiana di cura dei capelli primaverile è un modo fantastico per prendere l’abitudine di salvaguardare le tue ciocche da più tempo trascorso all’aperto al sole.
La primavera porta una spinta alla salute mentale che aiuta i nostri capelli
Durante i mesi invernali, quasi 10 milioni di americani soffrono di depressione stagionale. Oppure del disturbo affettivo stagionale (SAD) – e le donne hanno quattro volte più probabilità di essere colpite rispetto agli uomini. Questo ha un impatto sui nostri capelli ogni inverno.
Anche se la depressione non è una causa diretta della caduta dei capelli, è collegata alla caduta dei capelli perché lo stress è un fattore importante nella depressione e lo stress può causare la caduta dei capelli. Alcuni farmaci antidepressivi usati per curare la depressione possono anche causare la caduta dei capelli. Se la depressione o i farmaci sono un problema, parlane con il tuo medico.
Mentre il tempo si sposta verso le calde giornate primaverili, la depressione stagionale aumenta per molte persone, per fortuna! Questo miglioramento dell’umore ci aiuta a gestire meglio lo stress e ad avere maggiore energia per tornare alle nostre routine di cura di sé. E quando siamo in una routine positiva e produttiva e il sorgere del sole prima del sorgere del sole sicuramente aiuta in questo funzioniamo meglio. Quindi otteniamo un sonno di qualità superiore e facciamo scelte alimentari più sane, entrambi elementi fondamentali per capelli sani.
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Se ti ritrovi a lottare per riprendere l’abitudine della tua vecchia routine, prova a fare uno spuntino di bellezza per la tua routine primaverile per la cura dei capelli! Snack di bellezza significa apportare piccole modifiche che possono produrre grandi risultati. Come aggiungere una rapida spruzzata di shampoo secco per prolungare il tempo tra i lavaggi o spruzzare i capelli con uno spray per domare l’effetto crespo durante le pause in ufficio. Ma soprattutto, la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito traggono beneficio anche da questi piccoli morsi di cura di sé.
