Insegnare a un autistico: l’importanza di comprendere e mantenere il tempo è intorno a noi nella nostra vita quotidiana. Gli orari, l’ora di andare a dormire, i pasti, la cucina, il lavoro, le lezioni, i concerti, i film, gli appuntamenti, le riunioni sociali e l’uso dei mezzi pubblici implicano tutti tempi. Non capire il tempo e come funziona può renderci in ritardo, affrettati, non in grado di finire un compito, perdere un evento, impiegare troppo tempo per fare qualcosa, perdere un lavoro o rovinare una giornata altrimenti potenzialmente buona.
Molte persone possono leggere l’ora ma hanno difficoltà a gestire il tempo. Il problema di fondo potrebbe non essere la comprensione del concetto di tempo o di come il tempo si relaziona agli eventi.
Il tempo stesso è una nozione astratta. Per capirlo meglio, devi trovare il modo di renderlo più concreto, tangibile e visivo.
Perché ci sono difficoltà nella percezione del tempo negli individui autistici?
I deficit nella memoria a breve termine o di lavoro possono influenzare la capacità di ricordare eventi recenti. Gli individui con una scarsa memoria di lavoro sono meno in grado di ricreare in modo coerente intervalli di tempo. Il tempismo si basa sulla memoria di lavoro, sul multitasking e sulla pianificazione, che sono tutti compromessi negli individui con autismo. Il deficit di attenzione può anche influenzare la percezione del tempo.
Avere difficoltà a percepire il passare del tempo potrebbe essere alla base di alcuni dei disturbi cognitivi che caratterizzano l’autismo, come problemi di comunicazione che potrebbero derivare da piccoli ritardi nella percezione del linguaggio o da accoppiamenti imprecisi di parole e gesti.
Ci sono una serie di studi che esplorano la percezione del tempo per le persone con ASD. Recentemente è stata effettuata una revisione sistematica dei diversi tipi di comportamento temporale e di percezione del tempo che sono stati studiati nell’autismo.
Supporti visivi per il passare del tempo e delle attività
Sono disponibili numerosi prodotti per timer visivi. Il più popolare è il Time Timer . Non è necessario concentrarsi o comprendere un quadrante orologio tradizionale per utilizzare con successo un timer. Questo strumento innovativo rafforza costantemente il senso del tempo trascorso al fine di promuovere una migliore gestione del tempo. Puoi vedere e “sentire” il tempo che trascorre mentre il quadrante rosso del timer ti mostra graficamente quanto tempo è rimasto.
1) Timer per la sabbia: i timer per la sabbia sono disponibili in una varietà di dimensioni e durate di tempo come 1 minuto, 3 minuti e 5 minuti. Questi possono essere ottimi da usare per attività veloci come lavarsi i denti, indossare un cappotto o mettere via qualcosa. Quando la sabbia scorre dall’altra parte, il tempo è scaduto.
2) App visive: sono ora disponibili diverse app timer, incluso il timer. Dai un’occhiata qui per le app del tempo e altri tipi di timer.
3) Creare i tuoi strumenti per il tempo – Ho usato per creare alcuni dei miei strumenti per il tempo per avere un migliore controllo del tempo. Se un compito andava bene, potevo allungare il tempo usando i miei strumenti. Il modo in cui l’ho fatto è stato creare strisce di cartone e metterci sopra un pezzo di velcro. Poi ho preso le fiches da poker e le ho messo del velcro sul retro. Avrei quindi rimosso i chip dalla striscia con il passare del tempo per mostrare che un’attività stava progredendo. Un altro strumento che ho usato è stata la rotellina. È una ruota in cima a un cerchio che ha l’immagine di qualcuno seduto. Avrei quindi spostato il cerchio superiore per coprire le immagini sedute per mostrare il passare del tempo.
4) Programmi visivi – Un programma visivo è un ottimo modo per mostrare il passare del tempo durante la giornata. Quando un’attività/attività è trascorsa, toglila dalla pianificazione e mettila in una busta, segnalando che il tempo è trascorso e che l’attività è terminata. Puoi anche vedere cosa accadrà dopo che riduce l’ansia creando prevedibilità.
5) Cestini completati – Quando un’attività è completata, dovrebbe esserci un posto concreto dove riporre l’oggetto o l’attività finita per far sapere a una persona che è finita.
6) Calendari – I calendari sono un ottimo modo per suddividere giorni, settimane e mesi. Un ragazzo autistico di 23 anni fa molto riferimento al calendario per capire quando sta per arrivare qualcosa di eccitante come un concerto. Può contare alla rovescia quanti giorni siamo lontani dall’evento. Di recente ha usato il calendario per far fronte a un visitatore di famiglia. Stava contando i giorni prima che se ne fossero andati (fortunatamente, solo per me). Invece una ragazza preferisce un calendario da scrivania giornaliero. Strappa una pagina al giorno.
7) Orologi digitali – Abbiamo dovuto rinunciare all’orologio analogico di casa nostra. Era un concetto troppo difficile da insegnare. Il tempo digitale è compreso da entrambi i miei figli. Mio figlio indossa un orologio o porta con sé una sveglia da viaggio. Sa a che ora dovrebbero accadere le cose durante la sua giornata guardando l’orologio, che gli dà conforto.
Cosa insegnare per il concetto di tempo
Ecco alcuni suggerimenti su cosa insegnare sul concetto di tempo:
Insegna la lingua del tempo per intervalli di tempo: prima, dopo, dopo, dopo, fino a
Ieri, oggi e domani per periodi di tempo specifici
Insegna passato, presente e futuro per apprendere concetti più ampi del tempo
La sequenza dei giorni e dei mesi.
Per mesi, impara anche il loro ordine numerico – es. Dicembre è il 12° mese. Febbraio è il secondo mese. Molte date sono scritte numericamente su moduli e dichiarazioni.
Insegna cosa significano am e pm.
Come contare con incrementi di un secondo (uno – mille, due-duemila ecc.) . Questo è buono sia per aspettare che per calmare.
Esercitati a cronometrare diversi eventi: quanto tempo ci vuole per mettere un carico di biancheria, fare un panino, cantare una canzone preferita.
Imposta una sveglia per i promemoria per fare cose in momenti particolari.
Gioca: chiedi alla persona di stimare quanto tempo ci vorrà per svolgere un’attività, quindi calcola il tempo per vedere quanto tempo ci vuole effettivamente.
Costruisci il tempo in direzioni e orari. Ad esempio, se l’ora del bagno è alle 20:00, venti minuti prima, dì: “L’ora del bagno è tra 2o minuti”. È quindi possibile impostare un timer per 20 minuti per mostrare questo passaggio del tempo.
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Perché è importante la gestione del tempo?
Essere in grado di impegnarsi in modo indipendente nelle attività quotidiane ha un impatto sulla qualità della vita. Se una persona riesce a gestire il proprio tempo, avrà più scelte, più opzioni per le attività e più opportunità per interazioni sociali di successo. Meno una persona è dipendente dagli altri, più scelte e opzioni avranno per fare ciò che vogliono nella vita. Imparare a conoscere il tempo aiuterà con la pianificazione, l’efficienza, il tempo di budgeting e la definizione delle priorità (cosa fare prima, secondo, ecc.)
La gestione del tempo nel corso della vita avrà un aspetto diverso in ogni fase e si evolverà dalla prima infanzia, alla mezza infanzia, dall’adolescenza all’età adulta.
