Il diradamento dei capelli: cosa lo causa e come prevenire. Il diradamento dei capelli è una condizione che colpisce sia uomini che donne. Invecchiando, i tuoi capelli perderanno naturalmente volume e spessore. Come la tua pelle, è influenzata dal naturale processo di invecchiamento, ma anche vari fattori possono contribuire al diradamento dei capelli. Scopri quali sono questi fattori per prevenirlo e scopri i prodotti che possono combattere il diradamento.
Cosa causa il diradamento dei capelli?
La caduta dei capelli è del tutto normale. I tuoi capelli cadranno naturalmente e perderanno la loro forza. Quando ciò accade, crescerai nuovi capelli e nuovi follicoli.
Ci sono casi, tuttavia, in cui i nuovi follicoli piliferi sono più sottili del normale. Questo si chiama diradamento dei capelli. Quando ciò accade, può portare a chiazze calve sui capelli. La cosa buona è che puoi prevenire e curare questo problema. Ma prima, devi identificare la causa.
La genetica e gli ormoni possono essere i principali responsabili del diradamento dei capelli. Quindi, alcune persone hanno una predisposizione a soffrire di questa condizione più di altre. Anche la dieta può essere un fattore. Il tuo corpo ha bisogno di determinati tipi di proteine per produrre nuovi follicoli piliferi. Quando ne mancano nella dieta, può portare a una ricrescita dei capelli più sottile.
Altri fattori che causano il diradamento e quando crescono includono lo stress e la carenza di vitamina D.
Puoi prevenire il diradamento?
Puoi prendere alcuni semplici rimedi per prevenire il diradamento dei capelli. Così come la dieta può contribuire al problema, anche la dieta giusta può risolverlo. Assicurati di mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive come le verdure a foglia verde. È anche importante assumere una quantità adeguata di proteine in modo che i capelli ricevano i nutrienti di cui hanno bisogno per far crescere follicoli spessi.
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Oltre alla tua dieta, devono essere presi in considerazione anche i fattori dello stile di vita come quelli che influenzano direttamente i tuoi capelli. Ad esempio, attieniti a uno stile delicato come limitare l’uso di strumenti per lo styling a caldo ed evita di portare i capelli troppo a destra (come le code di cavallo).
Infine, usa solo prodotti delicati sui tuoi capelli. Evita i prodotti per la cura dei capelli che danneggiano il cuoio capelluto e i follicoli. In particolare, evita quelli con parabeni, solfati e ftalati.
