Igiene del viso: fasi e fondamenti del processo da fare. Prima di qualsiasi trattamento viso specifico, si consiglia vivamente di detergere la pelle. Rimuovendo tutte le impurità accumulate, che possono essere ambientali, oltre a quelle specifiche della pelle (punti neri, ecc.), permette anche alla pelle di essere adeguatamente ossigenata affinché diventi pulita e radiosa, e quindi sia in perfette condizioni per ricevere e beneficiare dei trattamenti eseguiti successivamente.
Le fasi del processo di igiene del viso sono le seguenti:
- Rimozione del trucco
La rimozione del trucco aiuta a rimuovere tracce di trucco, inquinamento e sebo. Inoltre, la rimozione del trucco aiuta anche a fornire elasticità alla pelle. Se la rimozione del trucco avviene sotto forma di un piccolo massaggio, viene favorita anche la circolazione della zona.
- Esfoliazione
L’esfoliazione consiste nel rimuovere le cellule morte dagli strati più superficiali dell’epidermide. Con l’esfoliazione, l’estetista attiva la circolazione, riducendo lo strato corneo eliminando le cellule morte della pelle. Inoltre, viene promossa anche la rigenerazione cellulare, che rafforza la pelle e le dona elasticità.
- Estrazione
La fase di estrazione rimuove le impurità dalla pelle, i comedoni, che sono sebo e cellule morte che non sono state rimosse dalla superficie della pelle e si sono ossidate. Devono essere rimossi per evitare la formazione di lesioni importanti.
Igiene del viso: la seconda fase della pulizia viso
- Maschera
Le maschere costituiscono uno strato levigante che produce iperemia, che aumenta la temperatura locale e aumenta la traspirazione. Se applicato a caldo, la secrezione sebacea si scioglie e viene lavata via e gli orifizi pilosebacei, che sono scoperti.
Inoltre, la maschera aiuta a rimuovere i comedoni. I suoi effetti differiscono a seconda dei principi attivi che contengono, poiché avrà alcuni effetti o altri. La sua azione può essere assorbente, idratante, ecc. Oltre a rimuovere le secrezioni, rimuove anche i detriti cellulari e le impurità accumulate.
- Tonificante
L’effetto della tonificazione è principalmente quello di riportare il pH alla pelle. Il tonificante ha anche più proprietà a seconda dei principi attivi che contiene, poiché può avere proprietà astringenti, lenitive, antisettiche, ecc.
- Idratazione
L’idratazione viene effettuata con cosmetici che vengono applicati sulla superficie della pelle per fornirle un film emolliente, protettivo contro i fattori esterni, come freddo, sole, inquinamento, ecc. Inoltre, questi cosmetici hanno anche un’azione emolliente.
I migliori nutrienti per la pelle
Il segreto meglio custodito per una pelle radiosa e giovane non si trova in nessuna crema o ingrediente appena scoperto nei laboratori più prestigiosi. Il segreto per ottenere una pelle di 10 è nella cura degli interni. E per questo è necessaria una dieta che garantisca un corretto apporto di nutrienti di base per la pelle.
È facile dire se una persona è malata o sana guardando la sua pelle. Anche quando facciamo diete molto rigide per perdere peso velocemente, noteremo come la nostra pelle perde lucentezza, diventa opaca e apparentemente si osserva una perdita di vitalità in essa.
Da qui vogliamo consigliarti che dovresti sempre mantenere la tua pelle molto ben idratata , bevendo 2 litri di acqua al giorno. In questo modo ci assicuriamo che la pelle sia idratata e possa eliminare facilmente le tossine. Dormire 8 ore al giorno in modo che il nostro corpo possa riposare e, non ultimo, includere questi nutrienti nella nostra dieta quotidiana.
I nutrienti da includere nella dieta
Acidi grassi: sono ciò che aiutano la pelle a rimanere liscia e idratata. Olio di pesce, Omega 3, uova, chia, semi di lino.
Vitamina A: una vitamina che aiuta la rigenerazione delle cellule della pelle. Trovato in: uova, latticini, fegato, pomodoro, carota.
Vitamina C: vitamina che agisce come un potentissimo antiossidante, oltre ad aiutare la produzione di collagene. La maggior parte della frutta e della verdura contiene vitamina C, ma le più importanti sono: arance, peperoni, pomodori, pompelmi e kiwi.
Vitamina E: previene l’accumulo di radicali liberi nelle cellule della pelle e previene l’invecchiamento. Lo possiamo trovare nella maggior parte della frutta a guscio come (noci, anacardi, mandorle, pistacchi…), germe di grano, olio di soia, cereali integrali, olio vergine di oliva.
Selenio: un minerale che agisce come antiossidante nella pelle. Lo troveremo nel pesce, nella carne, nelle uova, nella verdura e nella frutta.
Zinco: come il selenio, questo minerale agisce sulla pelle aiutando il rinnovamento delle sue cellule. E si trova nei semi di zucca, nel fegato, nelle arachidi, nel grano, nei legumi…