Un enzima che si attiva con l’esercizio fisico evita il diabete. La popolazione mondiale sta invecchiando. Entro il 2050 1 persona su 6 avrà più di 65 anni.
Con l’avanzare dell’età, c’è spesso una diminuzione dell’attività fisica, che gioca un ruolo nell’aumento della prevalenza del diabete di tipo 2 e dell’atrofia muscolare in età avanzata.
Mentre il benefici dell’attività fisicaFonte attendibile sono ampiamente conosciuti e accettati, esattamente come l’esercizio promuova la nostra salute metabolica e riduca la resistenza all’insulina con l’età è meno chiaro.
Scoperta dell’enzima correlato all’esercizio
Un recente studio sui topi, apparso su Science Advances, indica un enzima correlato all’esercizio che può aiutare a prevenire il danno ossidativo che si verifica durante lo sviluppo del diabete di tipo 2 associato all’età.
Questo enzima è la NADPH ossidasi 4 (NOX4) e i suoi livelli nei nostri muscoli scheletrici aumentano dopo l’esercizio.
I muscoli scheletrici sono i muscoli collegati alle ossa. L’esercizio espone questi muscoli a stress cheaumenta la tolleranza del corpoFonte attendibile per futuri fattori di stress.
L’esercizio fisico evita il diabete
Mentre ci alleniamo, nei muscoli vengono generate specie reattive dell’ossigeno (ROS). Come spiegano gli autori del nuovo studio, i ROS “generati durante l’esercizio sono considerati parte integrante degli effetti di promozione della salute dell’esercizio”.
L’autore principale dello studio, il prof. Tony Tiganis , del Monash University Biomedicine Discovery Institute, a Clayton, in Australia, ha dichiarato a Medical News Today dei risultati precedenti secondo cui un ROS chiamato perossido di idrogeno ha migliorato la sensibilità all’insulina nei topi.
Nel nuovo studio, un team ha deciso di indagare in modo più dettagliato sulla relazione tra ROS, esercizio fisico e resistenza all’insulina.
“I nostri risultati forniscono informazioni sul perché e come l’esercizio fisico promuove la sensibilità all’insulina ed è benefico per la salute metabolica.
L’invecchiamento influisce sulla produzione di enzimi
Come ha spiegato l’autore principale, il nuovo studio mostra che i ROS generati da NOX4 dopo l’esercizio attivano un enzima. Questo enzima, chiamato NFE2L2, produce “una robusta risposta di difesa antiossidante”.
Questa risposta non influisce immediatamente sulla sensibilità all’insulina, ha affermato il prof. Tiganis, ma riduce “lo stress ossidativo mitocondriale e il danno ossidativo di proteine e lipidi che altrimenti portano al declino della sensibilità all’insulina e allo sviluppo di insulino-resistenza nel tempo”.
ROS può danneggiare le cellule attraverso lo stress ossidativo. In effetti, ci sono prove che lo stress ossidativogioca un ruoloFonte attendibilenello sviluppo della resistenza all’insulina. Pertanto, il corpo ha bisogno di affrontare rapidamente i ROS.
L’esercizio fisico evita il diabete
Durante l’esercizio, i ROS vengono prodotti in quantità maggiori, quindi il corpo deve imparare a eliminarli subito. L’esercizio allena il corpo a rimuovere i ROS più rapidamente, riducendo così il rischio di danni causati dallo stress ossidativo.
Gli autori concludono:
“In questo studio, dimostriamo che la generazione di ROS da parte del muscolo scheletrico NOX4 […] induce risposte adattative che prevengono il danno ossidativo, mantengono la funzione muscolare e la capacità di esercizio e attenuano lo sviluppo della resistenza all’insulina associato all’età e all’obesità”.
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A cura di: Paolo Tescione.
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