Come usare l’olio di cocco. Cosa succederebbe se non annaffiassi le tue piante ogni giorno d’estate? Appassiranno. Il sole caldo può essere duro sulle tue piccole piante delicate e lasciarle asciutte e molli. Come le piante, anche i nostri capelli possono appassire al caldo. Ma non dal calore del sole, il nostro calore corporeo può fare un numero sui nostri capelli. Alcune persone, in particolare le personalità di tipo “A” o le persone con grandi ambizioni, hanno un calore corporeo elevato, noto anche come tipo di corpo pitta in ayurveda.
E questo calore può essere dannoso per i nostri capelli. E il modo migliore per calmare il calore corporeo è lenirlo con oli rinfrescanti come il cocco. Ma il cocco è più di un semplice ciuccio caldo. È estremamente nutriente per i capelli e contiene anche innumerevoli proprietà curative.
Prima di vedere quanto sia straordinario l’olio di cocco per i capelli, diamo una breve occhiata alle origini dell’olio di cocco.
Cos’è l’olio di cocco e da dove viene?
Il cocco è un albero alto 100 piedi che prospera su acqua salata, terreno sabbioso e abbondante luce solare. Quindi il luogo perfetto per la sua crescita sono le spiagge dei tropici e delle regioni subtropicali.
Le noci di cocco crescono sulla cima dell’albero di cocco, sotto la chioma a forma di ombrello formata dalle larghe foglie pennate.
I frutti del cocco sono verdi o gialli quando sono immaturi e contengono più acqua e carne sottile e delicata. Ma man mano che la noce di cocco matura, la parte esterna del husky si asciuga e insieme a essa la sua acqua, ma la sua carne bianca o “khopra” si addensa.
E da questa spessa polpa di cocco bianca o “khopra” viene estratto l’olio di cocco.
Un elemento magico per la crescita dei capelli: ecco perché
In India, è usanza rompere una noce di cocco (sì, letteralmente aprirsi) prima di iniziare qualsiasi nuovo lavoro o viaggio. Il cocco è simbolo di buona fortuna e pensato per rimuovere gli ostacoli o “Vighna”.
E con la speranza che il tuo percorso di crescita dei capelli possa solo migliorare, parliamo di più dei benefici del cocco per i capelli.
L’olio di cocco è ricco di acidi grassi a catena media tra cui acido laurico, acido caprico e acido caprilico.
Questi grassi sani hanno forti proprietà antinfiammatorie, antimicotiche e antibatteriche. Aiutano a mantenere il cuoio capelluto sano eliminando funghi e batteri cattivi che potrebbero essere in agguato sul cuoio capelluto. E un cuoio capelluto sano è la base per far crescere capelli folti e belli.
Inoltre, l’acido laurico ha una predilezione speciale per le proteine dei capelli.
A causa del suo basso peso molecolare, è in grado di penetrare all’interno del fusto del capello. Uno studio mostra che l’olio di cocco riduce la perdita di proteine dai capelli danneggiati e non danneggiati quando applicato come balsamo pre-lavaggio o post-lavaggio (1). Questo è importante per la crescita dei capelli, perché quando i tuoi capelli sono protetti dai danni, rimangono forti e sani.
Dal punto di vista ayurvedico, la caduta e il diradamento dei capelli è un segno di eccesso di pitta (o calore corporeo elevato). Pertanto, mangiare / applicare oli pacificanti pitta come il cocco promuoverà capelli più spessi e ridurrà l’ingrigimento.
Ok, se ancora non sei convinto, ecco un altro meraviglioso motivo per applicare l’olio di cocco.
L’infiammazione cronica e in corso può contribuire alla caduta dei capelli in molte persone. Con le forti proprietà antinfiammatorie del cocco, riduce l’infiammazione del cuoio capelluto, quindi i follicoli piliferi possono iniziare a riparare e far crescere i capelli sani (2). (L’infiammazione può essere causata dall’accumulo di DHT o da infezioni batteriche e fungine)
Vedi, l’olio di cocco è favoloso per i tuoi capelli e il tuo cuoio capelluto. Ma a meno che non lo usi, come funzionerà …
Come usare l’olio di cocco per far crescere capelli folti e belli
Come usare l’olio di cocco. L’olio di cocco è così versatile che puoi massaggiare la testa con l’olio, oppure puoi includerlo nella tua cucina o aggiungerlo ai tuoi frullati. Qualunque cosa tu scelga, l’olio di cocco funzionerà solo per i tuoi capelli.
- Applicare olio di cocco sui capelli
Il massaggio alla testa con olio di cocco è uno dei modi più efficaci per ottenere i benefici dei capelli dalla bontà del cocco.
Avrai bisogno:
2 cucchiai di olio di cocco
1 cucchiaino di olio di ricino (facoltativo)
3 gocce di olio essenziale di lavanda (facoltativo)
Se desideri usare solo olio di cocco, va benissimo. Ma puoi aggiungere un po ‘di olio di ricino e olio di lavanda per una spinta extra.
Massaggia l’olio di cocco (plus) sul cuoio capelluto e sui capelli e lascialo in ammollo per alcune ore. Quindi lavare come al solito.
I tuoi capelli saranno folti, lucenti e belli.
- Se i tuoi capelli sono secchi e fragili, stai lontano dall’olio, invece usa il latte di cocco
Il latte di cocco ricco di umidità contiene tutti i nutrienti del cocco e funzionerà per nutrire i tuoi capelli senza causare un sovraccarico di proteine (che è il problema comune con l’olio di cocco, specialmente se i tuoi capelli sono secchi).
Avrai bisogno:
¼ di tazza di latte di cocco
1 cucchiaio di gel di aloe vera (facoltativo)
3 gocce di olio essenziale di rosmarino (facoltativo)
Mettere gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene.
Massaggia il latte di cocco sul cuoio capelluto e lascialo in ammollo per un paio d’ore. Quindi lavare come al solito. Potrebbe non essere necessario utilizzare un balsamo poiché questo latte è molto idratante e condizionante.
- Infine, se non ti piace mettere oli o latte sui capelli, puoi includere il cocco nella tua dieta .
E anche se non ti dispiace mettere l’olio sui capelli, includere il cocco nella tua dieta ti farà solo bene. Non è solo ottimo per i tuoi capelli, funziona per bilanciare naturalmente i tuoi ormoni e fornire antiossidanti come selenio e zinco, quindi è utile per far crescere bei capelli dopo la gravidanza e la menopausa.
Inoltre il cocco aiuta a migliorare la sazietà e ti impedisce di fare spuntini spazzatura. Aiuterà anche a portare sollievo dalla stitichezza, IBS e migliorare la salute generale dell’intestino.
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Come puoi includere il cocco nella tua dieta?
Come usare l’olio di cocco. Puoi cucinare con olio di cocco. Ha un alto punto di fumo ed è considerato ideale per cucinare e friggere. Oppure aggiungi un cucchiaino di olio di cocco ai tuoi frullati, zuppe o riso.
Puoi mangiare il “khopra” o carne bianca come spuntino.
Oppure puoi bere latte di cocco.