Come rallentare i segni dell’invecchiamento: una combinazione di fattori naturali o genetici (intrinseci) e ambientali (estrinseci) può causare l’invecchiamento della pelle. Con l’avanzare dell’età, la nostra pelle inizia a perdere collagene ed elastina, che possono causare la disidratazione della pelle e far apparire la pelle meno carnosa come una volta.
Sebbene l’invecchiamento della pelle sia inevitabile, ci sono modi per ridurre e rallentare i segni dell’invecchiamento . Se hai appena iniziato a notare linee sottili o stai cercando di trattare le rughe profonde, abbiamo 5 semplici suggerimenti che puoi seguire per aiutarti a prenderti cura della tua pelle e mantenere la tua carnagione sana e giovane più a lungo.
PROTEGGI SEMPRE LA TUA PELLE DAL SOLE
L’eccessiva esposizione al sole senza l’uso di creme solari non solo provoca l’invecchiamento precoce della pelle, ma lo accelera. Per aiutare a rallentare i segni dell’invecchiamento, è d’obbligo applicare una crema solare ad ampio spettro, soprattutto se trascorri molto tempo all’aperto.
Come ultimo passaggio della tua routine di cura della pelle mattutina, applica una crema solare per proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB del sole, dai danni della luce blu digitale e dall’inquinamento.
MANTIENI LA TUA PELLE IDRATATA
Nel tempo, il rinnovamento cellulare della nostra pelle inizia a rallentare, il che porta a una pelle ruvida, secca o disidratata. Se hai iniziato a notare linee sottili e rughe che appaiono su alcune aree della tua pelle, come la fronte, intorno agli occhi o alla bocca, un modo per migliorarne l’aspetto è mantenere la pelle idratata.
Aggiungi umettanti alla tua routine quotidiana di cura della pelle per aiutare ad attirare l’umidità sulla pelle ed emollienti per lenire e idratare la pelle.
SII COERENTE CON LA TUA ROUTINE
Indipendentemente dai prodotti che incorpori nella tua routine quotidiana, rimanere coerenti è la chiave. Potresti non ottenere risultati dall’oggi al domani, ma seguire una routine di cura della pelle costante può garantirti risultati. Usare i prodotti giusti che funzionano per la tua pelle e mantenere la tua routine di cura della pelle può aiutare a trattare i tuoi problemi di pelle e mantenere la salute della tua pelle.
INVESTI IN TRATTAMENTI
Quando puoi, tratta la tua pelle con trattamenti settimanali che puoi facilmente eseguire comodamente da casa tua, come peeling chimici a casa o maschere per il viso, per aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe mentre ti aiutano a ottenere una pelle più morbida e levigata. Se vuoi optare per trattamenti con professionisti, puoi anche optare per trattamenti non chirurgici e non invasivi, come trattamenti viso, laser skin o microneedling.
Un’esperienza di fitness facciale nel suo genere che combina la potenza del massaggio facciale con strumenti innovativi, tecnologia all’avanguardia e cura della pelle ad alte prestazioni per migliorare la tua pelle dall’interno. Un allenamento, un lifting trasformativo senza subire una procedura chirurgica.
Medico cosmetico di fama mondiale con cliniche a Londra e Parigi, il Dr. Sebagh è anche un’ottima opzione per trattamenti di bellezza e trattamenti non chirurgici, come plasma ricco di piastrine (PRP), lifting non chirurgico e trattamenti laser per rosacea o acne- pelle incline.
SEGUI UNO STILE DI VITA SANO
Lo stile di vita e la dieta che segui possono avere un forte impatto sull’invecchiamento della tua pelle. Se vuoi che la tua pelle sia sana e dall’aspetto giovane più a lungo, è meglio ridurre lo zucchero, l’alcol e il fumo poiché possono accelerare i segni dell’invecchiamento. Anche l’esercizio fisico gioca un ruolo fondamentale nel mantenere la pelle in perfetta forma. L’esercizio fisico regolare aumenta il flusso sanguigno alla pelle e favorisce una sana circolazione, che mantiene la pelle sana e naturalmente radiosa.
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È anche importante dormire a sufficienza. La nostra pelle si ripara naturalmente di notte e perdere ore di sonno può avere un effetto negativo sulla tua pelle. Gli studi dimostrano che non dormire a sufficienza può aumentare i segni dell’invecchiamento intrinseco e portare a una ridotta funzione di barriera cutanea.
