La proteina collagene è formata da tre proteine che si avvolgono l’una sull’altra formando una struttura conforme a una corda. Tale condizione conferisce, quindi, un effetto “disteso” con uno funziona di effetto” colla” grazie alla presenza di elastina. L’elastina rappresenta un’altra proteina nell’organismo.
Durante il corso della vita, la produzione di collagene non cessa, ma va a diminuire, a partire già dai 25 anni di età. La riduzione di collagene ed elastina rende la pelle meno elastica. La pelle poco elastica è Il risultato che a forza di muovere il viso con gesti spontanei ( una risata, arrabbiatura) quelle pieghe diventano sempre meno estese e si trasformano in rughe.
Collagene nel corpo: come è distribuito
Il nostro corpo contiene diversi tipi di collagene, almeno 28 ma quelli principali sono 5. Tipo uno che interessa pelle, tendini e legamenti. Tipo due che interessa cartilagini. Il Tre che interessa i vasi sanguigni e l’elasticità della pelle. Tipo Quattro che interessa l’epitaelio. Il Cinque che interessa i capelli.
TIPO 1
Il nostro corpo se ne compone il 90% di collagene ed è formato da fibre molto ammassate. Fornisce una buona struttura alla pelle, tendini, ossa, denti e al tessuto connettivo e infine alla cartilagine fibrosa ( menisco).
TIPO 2
La proteina collagene di tipo 2 è formato da fibre più larghe. La proteina si trova nella cartilagine ialina, riveste le articolazioni e forma parte del naso, della laringe e dei bronchi e conferisce un colore bianco azzurrognolo. La cartilagine ialina è elastica e resistente tanto da sostenere le trazioni e gli urti. La resistenza della cartilagine è dovuta grazie alla presenza di GAG che sono degli amminoacidi che formano una sostanza lubrificante oppure gel.
TIPO 3
Ilcollagene di tipo 3 costituisce le strutture delle vene, arterie, utero e intestino, inoltre, responsabile a rendere la pelle elastica e ha un effetto cicatrizzante. Esso insieme al collagene di tipo 1 si trova in molti altri tessuti.
TIPO 4
Si trova a livello della lamina basale, tra l’epitelio e il tessuto connettivo sottostante oltre alla funzione di sostegno svolge il compito fondamentale di regolare gli scambi nutritivi tra questi due tessuti. L’epitelio è il rivestimento interno ed esterno del corpo, quindi, nella pelle, la lamina basale separa l’epidermide dal derma.
Tipo 5 : capelli e pelle
Presente per lo più nei tessuti della placenta, nella superficie delle cellule e nei capelli e nelle unghia. Sebbene, Il collagene è una proteina presente già nell’organismo, si può quindi, considerare la principale anche nelle unghie e nei capelli.
Il collagene, l’acido ialuronico, e retinolo che sono quindi delle molecole naturali hanno rivelato le loro efficacia anche nei prodotti destinati alla cura dei capelli e della pelle garantendo ottimi risultati.
Tali molecole vengono assimilate del corpo senza nessuna problematica, perché anche se in minori quantità, il corpo le riproduce biologicamente. I migliori trattamenti estetici utilizzano prodotti o strumenti che stimolano la produzione di tali complessi organici, come nel caso di alcune creme estetiche oppure l’utilizzo del laser.
Differenza tra skincare e haircare
Nei trattamenti dermocosmetici si usano alimenti in grado di stimolare il collagene naturale e ridurre i segni dell’età e dare sostegno al derma. In ambito capillare il collagene vegetale si usa per proteggere la chioma. I prodotti, che nel mercato si trovano in formato: crema, shampoo e fiale sono dei composti di proteine con lo scopo di idratare e proteggere il cuoio capelluto. Tuttavia, tali prodotti non penetrano né nella fibra capillare né nel cuoio capelluto.
I composti al collagene vegetale sono Ideale per i capelli indeboliti e fragili. Il collagene spesso è associato a l’acido ialuronico, diventa ancora più efficace. L‘acido ialuronico penetra nella fibra capillare, mentre il collagene ne riveste la cuticola entrambi agiscono in sintonia nella salute del capello e che nello spessore dello stesso.
Come integrare il collagene
Per aumentare il collagene, non è necessario ricorrere a costosi interventi. Gli esperti sono concordi nel ritenere che l’opzione migliore per mantenerti giovane sia proprio l’alimentazione, la giusta idratazione, e sopratutto un buon riposo.
Ci sono i cibi ricchi di collagene e capaci di stimolarne la produzione come: pollo, albume, aglio, fagioli, salmone frutti tropicali, pomodori e peperoni, verdure a foglia verde. Quindi per avere una pelle sana e giovane e capelli morbidi e lucenti è fondamentale mangiare sano. Sebbene, alcuni cibi diventano delle armi fondamentali contro la lotta all’invecchiamento è sempre meglio prediligere frutta e verdura di stagione con proteine di qualità.
Gli integratori
Come integrare il collagene oltre gli alimenti che ne contengono la proteina? In commercio esistono svariati tipi di integratori al collagene, ma vale la stessa regola degli integratori alimentari. Gli integrati sono utili solo se sono presenti carenze, ma non hanno uno scopo curativo quindi non producono collagene. Tuttavia, è possibile assumere integratori di collagene per migliorare l’elasticità della pelle. Altri integrati per migliorare la bellezza e la salute dei capelli e delle unghia, infine, migliorare i dolori articolari.
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La botamica
Le alghe sono delle piante che stimolano la produzione di collagene ed elastina. Le alghe Wakame si trovano nel mare del Giappone identificate come effetti tonificanti e i loro estratti trovano impiego nei prodotti di cosmesi.
