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Categoria: Salute della Mente

I benefici della doccia fredda e come procedere
Pubblicato inSalute, Salute del Corpo, Salute della Mente

I benefici della doccia fredda e come procedere

Paolo Tescione Scritto il 9 Novembre 2022
Tutti apprezzano il piacere di una doccia calda quando se ne presenta la necessità. Ma la doccia fredda…
Disturbo borderline di personalità, reagire non con la mente ma con il cuore
Pubblicato inMOTIVAZIONE, Salute, Salute della Mente

Disturbo borderline di personalità, reagire non con la mente ma con il cuore

Paolo Tescione Scritto il 31 Ottobre 2022
Il disturbo borderline di personalità è una condizione mentale che a volte può essere invalidante. In alcune situazione…
L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto

Paolo Tescione Scritto il 27 Settembre 2022
L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto. Cantare canzoni familiari a un bambino angosciato porta conforto,…
Fare yoga a casa: 4 facili esercizi
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Fare yoga a casa: 4 facili esercizi

Paolo Tescione Scritto il 26 Settembre 2022
Posizione del triangolo esteso (Utthita Trikonasana) Fare yoga a casa. Questa posa yoga è perfetta per la gestione…
Benessere digitale: come gestire “online” per migliorarci la vita
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Benessere digitale: come gestire “online” per migliorarci la vita

Paolo Tescione Scritto il 14 Settembre 202223 Settembre 2022
Benessere digitale: come gestire “online” per migliorarci la vita. I giovani stanno crescendo in un mondo in cui…
Piante selvatiche benefiche: guida a come usarle
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Piante selvatiche benefiche: guida a come usarle

Paolo Tescione Scritto il 1 Settembre 202223 Settembre 2022
Piante selvatiche benefiche: guida a come usarle. La primavera e l’estate hanno molte giornate di sole. Quale migliore…
Benefici per la salute dell’olio di semi di canapa
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Benefici per la salute dell’olio di semi di canapa

Paolo Tescione Scritto il 31 Agosto 202223 Settembre 2022
Benefici per la salute dell’olio di semi di canapa. L’ olio di semi di canapa viene estratto dai…
L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto

Paolo Tescione Scritto il 25 Agosto 202223 Settembre 2022
L’importanza del canto ai bambini: una fonte di conforto. Cantare canzoni familiari a un bambino angosciato porta conforto,…
Cinque qualità da imitare per la gestione del tempo
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Cinque qualità da imitare per la gestione del tempo

Paolo Tescione Scritto il 23 Agosto 202223 Settembre 2022
Cinque qualità da imitare per la gestione del tempo: “il tempo è prezioso”. Chiedi all’allenatore la cui squadra…
Sogni strani in gravidanza: i veri motivi
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Sogni strani in gravidanza: i veri motivi

Paolo Tescione Scritto il 22 Agosto 202223 Settembre 2022
Sogni strani in gravidanza: i veri motivi. Come se i sintomi della gravidanza che colpiscono durante le ore…
Il 97% delle nostre preoccupazioni non hanno alcun senso. Vediamo i motivi
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Il 97% delle nostre preoccupazioni non hanno alcun senso. Vediamo i motivi

Paolo Tescione Scritto il 21 Agosto 202223 Settembre 2022
Il 97% delle nostre preoccupazioni non hanno alcun senso. Quante volte le tue preoccupazioni diventano realtà? Non molto,…
Migliora il tuo pensiero positivo con la passeggiata della gratitudine
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Migliora il tuo pensiero positivo con la passeggiata della gratitudine

Paolo Tescione Scritto il 20 Agosto 202223 Settembre 2022
Migliora il tuo pensiero positivo con la passeggiata della gratitudine. Probabilmente hai sentito parlare di un diario della…
Consigli ai genitori di bambini con disturbo del linguaggio
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Consigli ai genitori di bambini con disturbo del linguaggio

Paolo Tescione Scritto il 19 Agosto 202223 Settembre 2022
Nel disturbo del linguaggio primario il bambino presenta unicamente difficoltà nel parlare. Parla poco o nulla, usa poche…
Fiducia nel successo: ecco il segreto
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Fiducia nel successo: ecco il segreto

Paolo Tescione Scritto il 18 Agosto 202223 Settembre 2022
Fiducia nel successo: ecco il segreto. Qual è il segreto per diventare fiduciosi? Non devi essere perfetto, ma…
Eleuterococco: cos’è, a cosa serve e come si usa
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Eleuterococco: cos’è, a cosa serve e come si usa

Paolo Tescione Scritto il 18 Agosto 202223 Settembre 2022
Eleuterococco è una pianta arbustiva appartenente alla famiglia delle Araliacea e e tipica delle aree a clima temperato-freddo…
Dedica del tempo alla lettura: i benefici confermati dalla ricerca
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Dedica del tempo alla lettura: i benefici confermati dalla ricerca

Paolo Tescione Scritto il 17 Agosto 202223 Settembre 2022
Dedica del tempo alla lettura, i benefici confermati dalla ricerca. Leggere rafforza il cervello. Un numero crescente di ricerche…
Smart working: la guida completa come lavorare da casa
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Smart working: la guida completa come lavorare da casa

Paolo Tescione Scritto il 15 Agosto 202223 Settembre 2022
Lo smart working o lavoro da casa è stato adottato da molte persone anche prima della pandemia globale.…
Fiori medicinali: curarsi con le piante
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Fiori medicinali: curarsi con le piante

Paolo Tescione Scritto il 15 Agosto 202223 Settembre 2022
Non amiamo tutti i fiori per la loro bellezza e fragranza? In India, l’inclusione dei fiori nell’Ayurveda risale…
Autismo: primi segni, i comportamenti
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Autismo: primi segni, i comportamenti

Paolo Tescione Scritto il 14 Agosto 202223 Settembre 2022
I comportamenti ripetitivi sono segni comuni di autismo. Tuttavia, coloro che non sanno come si esprime il paziente…
Come essere sempre giovani e attivi?
Pubblicato inSalute, Salute del Corpo, Salute della Mente

Come essere sempre giovani e attivi?

Paolo Tescione Scritto il 12 Agosto 202223 Settembre 2022
Come essere sempre giovani e attivi? Le cose da fare per avere sempre un aspetto giovane. Un recente…
La migliore ricetta contro l’ansia per dormire meglio
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

La migliore ricetta contro l’ansia per dormire meglio

Paolo Tescione Scritto il 10 Agosto 202223 Settembre 2022
La ricetta “numero uno” contro l’ansia. Sei ansioso, preoccupato, spaventato. Sei arrabbiato per (scegli uno): soldi, salute, lavoro,…
Cannabis: benefici, rischi, perché utilizzarla
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Cannabis: benefici, rischi, perché utilizzarla

Paolo Tescione Scritto il 8 Agosto 202223 Settembre 2022
Dalla depressione alla perdita di peso. Al tempo d’oggi molti medici usano la cannabis come cura naturale. Vediamo…
I segreti per vivere una vita più felice e sana
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

I segreti per vivere una vita più felice e sana

Paolo Tescione Scritto il 6 Agosto 202223 Settembre 2022
Tutti vogliono vivere una vita sana e felice, ma quali sono le differenze tra le persone felici e…
Attacchi di panico e i disturbi d’ansia: guida completa e rimedi
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Attacchi di panico e i disturbi d’ansia: guida completa e rimedi

Paolo Tescione Scritto il 5 Agosto 202223 Settembre 2022
Cosa sono i disturbi d’ansia e gli attacchi di panico? L’ansia è un’emozione normale. È il modo in…
Ridurre lo stress: dalla Silvoterapia alla respirazione
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Ridurre lo stress: dalla Silvoterapia alla respirazione

Paolo Tescione Scritto il 4 Agosto 202223 Settembre 2022
La silvoterapia o abbracciare un tronco d’albero, fa bene alla mente e al corpo. Questa antica pratica è…
Perché non riesco a dormire?
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Perché non riesco a dormire?

Paolo Tescione Scritto il 4 Agosto 202223 Settembre 2022
Perché non riesco a dormire? In questo post vediamo tutti i problemi legati ai disturbi del sonno.  Se…
45 piccoli idee per la cura di sé
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

45 piccoli idee per la cura di sé

Paolo Tescione Scritto il 3 Agosto 202223 Settembre 2022
Ti dimentichi mai di prenderti cura di te stesso? Eserciti la regola della cura di sé? Lo so.…
Ansia: modi per ridurla naturalmente
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Ansia: modi per ridurla naturalmente

Paolo Tescione Scritto il 2 Agosto 202223 Settembre 2022
Un po’ di ansia è una parte tipica della vita. È un sottoprodotto del vivere in un mondo…
Educazione Montessori: cosa la rende unica?
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Educazione Montessori: cosa la rende unica?

Paolo Tescione Scritto il 1 Agosto 202214 Ottobre 2022
Educazione Montessori: cosa la rende unica? Le scuole Montessori sono uniche perché sono incentrate sui bambini, con lo…
Ciclismo casual: fa bene al corpo e alla mente
Pubblicato inSalute, Salute del Corpo, Salute della Mente

Ciclismo casual: fa bene al corpo e alla mente

Paolo Tescione Scritto il 20 Luglio 202214 Ottobre 2022
Ciclismo casual: fa bene al corpo e alla mente. Passare alla bicicletta come mezzo di trasporto ha evidenti…
Se sei ottimista vivi più a lungo. Vivere sani
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

Se sei ottimista vivi più a lungo. Vivere sani

Paolo Tescione Scritto il 24 Giugno 202214 Ottobre 2022
Se sei ottimista vivi più a lungo. Vivere sani. Essere ottimisti potrebbe portare a una vita più lunga, secondo…
Fai 15 minuti di Yoga al giorno per dormire meglio. Vivere sani
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

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Paolo Tescione Scritto il 21 Giugno 202214 Ottobre 2022
Fai 15 minuti di Yoga al giorno per dormire meglio: non è un segreto che lo yoga abbia…
La cura di sé: cinque rituali che giovano la salute mentale. Vivere sani
Pubblicato inSalute, Salute della Mente

La cura di sé: cinque rituali che giovano la salute mentale. Vivere sani

Paolo Tescione Scritto il 19 Giugno 202214 Ottobre 2022
La cura di sé è diversa da persona a persona, ma al centro di essa, praticare la cura…

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