Come bloccante fisico, i capelli aiutano a proteggere il cuoio capelluto da alcuni dei raggi ultravioletti (UV) del sole, che possono portare al cancro della pelle. Tuttavia, hai bisogno di più protezione, specialmente dove dividi i capelli e se i tuoi capelli sono sottili o hai punti calvi. Ci sono spesso tumori della pelle sul cuoio capelluto e i medici ci dicono quanto sia importante prendere precauzioni extra.
Il consiglio dell’esperto sui prodotti solari
Ci sono prodotti per la protezione solare appositamente formulati per i capelli. Proteggono la parte del cuoio capelluto questa zona vulnerabile del tuo corpo dai raggi UV senza lasciare residui sui capelli. Puoi anche applicare qualsiasi tipo di crema solare sul cuoio capelluto che funzioni per il tuo viso.
Cerca prodotti oil-free e resistenti all’acqua. Questi limitano il disperdersi delle gocce della crema solare, specialmente negli occhi. Le creme solari in stick sono utili per una facile applicazione. Il balsamo si assorbirà facilmente e non lascerà i capelli bianchi o gessosi. I filtri solari a formula minerale (quelli contenenti ossido di zinco o biossido di titanio) funzionano bene per le persone con pelle sensibile. Applicare la crema quando i capelli sono asciutti su tutte le parti dei capelli, su qualsiasi punto di diradamento o calvizie e su tutta l’attaccatura dei capelli. Puoi anche applicare uno strato di fondotinta e ciprie cosmetici con SPF 15 e superiori, come fai sul viso.
Potresti aver visto prodotti di protezione UV che si spruzza sui capelli bagnati prima dello styling. Non credo che siano efficaci quanto applicare la protezione solare dopo che i capelli sono asciutti. Ma l’utilizzo di questi in tandem con la crema solare tradizionale può aggiungere ulteriore protezione.
I raggi del sole agiscono sui capelli proprio come la candeggina. I raggi UVB ossidano le cellule del pigmento dei capelli, motivo per cui diventano più chiari al sole”. E il danno non finisce qui: gli UVA possono avere un effetto a lungo termine sull’integrità dei capelli. “I raggi del sole possono anche degradare l’effettiva struttura proteica dei tuoi capelli e indebolire i suoi legami disolfuro (la ‘colla’ che tiene insieme le ciocche). Questo può rendere i capelli fragili, facilmente spezzabili, secchi ed eccessivamente porosi”.
Quindi, sembra che l’unico modo per godersi il sole in sicurezza quest’estate sia proteggersi dalla testa ai piedi. Per fortuna, non si tratta solo di spalmare una crema solare appiccicosa sulle tue lunghezze: ora una serie di nuove creme solari avanzate per capelli stanno riempendo gli scaffali, promettendo di proteggere le tue lunghezze dal sole, insieme a una serie di vantaggi aggiuntivi.
Dagli oli nutrienti alle creme anti-crespo, le opzioni sono molte: c’è persino uno shampoo secco infuso con la protezione solare.
Il trattamento per i capelli da fare in vacanza per prevenire i capelli danneggiati
Cominciamo prima con la cattiva notizia: praticamente qualsiasi cosa e tutto ciò che facciamo ai nostri capelli può danneggiarli.
Stiamo parlando di tutto, dalla spazzolatura allo styling a caldo, alla colorazione, fino a passare il tempo all’aperto.
Entra nella bellezza di ricorrere ai rimedi occasionali per la rottura dei capelli. “Utilizzando un trattamento di rottura dei capelli, puoi reintegrare l’idratazione dei capelli, rafforzare il nucleo interno e iniziare a ricostruire la cuticola, tutti elementi chiave per ritrovare la salute dei capelli.
I trattamenti per i capelli in genere rientrano in una delle due categorie: quelli che sono basati sull’idratazione e quelli che sono a base di proteine.
Si suggerisce di alternare tra i due; mentre i prodotti per l’idratazione possono essere usati quotidianamente, le formule a base di proteine dovrebbero essere usate con un po’ più di parsimonia poiché un accumulo di proteine può potenzialmente rendere i capelli più secchi e fragili.
Pronto a regalare ai tuoi capelli un po’ di coccole in più? Abbiamo setacciato Internet, letto innumerevoli recensioni, contattato i nostri esperti per consigli e persino provato alcuni prodotti di prima qualità per compilare questo elenco di trattamenti che funzionano davvero.
Continua a leggere per saperne di più sui migliori trattamenti per la rottura dei capelli.
Il migliore in assoluto: Olaplex Hair Perfector n. 3
Cosa piace
Molto efficace
Ottimo per tutti i tipi di capelli
Amato dai professionisti dei capelli
Cosa non piace
Super concentrato, quindi non esagerare con l’uso
Il trattamento per i capelli da fare in vacanza: cosa dicono gli acquirenti?
Il 90% degli oltre 78.500 recensori di Amazon ha valutato questo prodotto con 4 stelle o superiore.
Questo prodotto dal nome appropriato è la versione domestica di un trattamento da salone che i coloristi adorano; l’opzione fai-da-te è altrettanto amata dai professionisti, dai consumatori e dai redattori di bellezza, arrivando al numero uno in questo elenco.
Utilizza una tecnologia unica per aiutare a ricostruire i legami che si rompono quando i capelli sono danneggiati e offre risultati impressionanti dopo pochi utilizzi. È uno dei preferiti dai parrucchieri: “Il trattamento una volta alla settimana aiuta a mantenere la struttura, la forza e la lucentezza generale dei capelli”, affermano.
Cosa dicono i tester
“Se hai i capelli colorati, il trattamento domiciliare di Olaplex merita al 100 percento un posto nella tua doccia. Applica questo trattamento riparatore approvato dal colorista e supportato dalla scienza sui capelli bagnati (prima dello shampoo o del balsamo) e lascialo per tutto il tempo prima di continuare la tua routine di lavaggio dei capelli. Il prodotto rinforza i capelli dall’interno verso l’esterno per ridurre le rotture.
Kit di Olaplex
Include questo prodotto, insieme alle sue controparti di shampoo e balsamo e gli hanno assegnato una perfetta valutazione a cinque stelle.
Hair Perfector sembrava “una pozione magica per capelli”, lasciando i suoi capelli più sani, più setosi e più forti in generale dopo ogni utilizzo.
Bisogna evitare il sole per il benessere della pelle?
Sentiamo spesso parlare dei rischi di prendere troppo sole. Se è vero che le scottature e il cancro della pelle sono minacce reali e che l’SPF è essenziale, ci sono anche effetti positivi dell’esposizione al sole. Il sole è molto più delle sue potenziali insidie e può fare molte cose buone per il tuo corpo: prendere un po’ di luce solare può fare miracoli per la tua mente, le tue ossa e altro ancora.
Quando dai alla tua pelle l’accesso a una sana dose di raggi solari, è probabile che tu possa sperimentare immediatamente alcuni benefici tangibili. Ecco cinque modi in cui il sole può influenzare la tua salute mentale e fisica.
5 modi in cui il sole influisce sulla tua salute mentale e fisica
Benessere della pelle e della mente: Aumento della vitamina D
La vitamina D ha alcune importanti funzioni nel corpo. Promuove la riduzione dell’infiammazione e modula la crescita cellulare. È anche molto difficile ottenere abbastanza dalle sole fonti di cibo. Il sole è la migliore fonte naturale di vitamina D e bastano solo 5-15 minuti di luce solare alcune volte alla settimana per notare la differenza. Esci ed esporti al sole diretto sulle braccia e sul viso per assorbire questa vitamina necessaria. Ricorda solo di usare la protezione solare se rimarrai fuori per più di 15 minuti.
Umore migliorato
Si scopre che “indole solare” è più di una semplice espressione: i ricercatori della BYU hanno riscontrato più problemi di salute mentale nelle persone durante le stagioni con poca esposizione al sole. Al contrario, i giorni con molto sole erano associati a una migliore salute mentale: infatti, la disponibilità di sole ha un impatto maggiore sull’umore rispetto alle precipitazioni, alla temperatura o a qualsiasi altro fattore ambientale.
Prendere un po’ di sole aumenta la tua serotonina e ti aiuta a evitare il disturbo affettivo stagionale (SAD) e l’esposizione al sole può anche aiutare le persone con ansia e depressione, specialmente in combinazione con altri trattamenti.
Benessere della pelle e della mente: Sonno di qualità superiore
Quella serotonina che assorbi dai raggi del sole fa molto di più che migliorare il tuo umore: potrebbe anche aiutarti a dormire più riposante la notte. Lavorare in tandem con la serotonina è la melatonina, una sostanza chimica nel tuo cervello che ti fa addormentare e che il sole aiuta anche a produrre il tuo corpo. Soffri di insonnia? Cerca di attenerti ai tradizionali cicli di luce e buio, ottenendo la luce del sole durante il giorno in modo da poter catturare un po’ di sonno di notte.
Ossa più forti
Ricordi come abbiamo menzionato che la vitamina D fa alcune cose piuttosto importanti per il tuo corpo? Un basso livello di vitamina D è stato collegato a malattie come l’osteoporosi e il rachitismo e uno dei vantaggi più specifici della vitamina D è quello di guadagnare ossa e denti più forti.
Quanta vitamina D hai bisogno? Per gli adulti si raccomanda un’assunzione giornaliera di 4.000 unità internazionali (o UI) . Mentre l’assunzione di calcio è fondamentale anche per la salute delle ossa, prendere abbastanza sole aiuta il tuo corpo ad assorbire il calcio.
Abbassare la pressione sanguigna
Quando la luce del sole colpisce la pelle, il tuo corpo rilascia qualcosa chiamato ossido nitrico nel sangue. Questo composto abbassa la pressione sanguigna e migliora la salute del cuore. Mantenere una pressione sanguigna sana può ridurre i rischi di malattie cardiache e ictus. I sentimenti di rilassamento possono anche abbassare naturalmente la pressione sanguigna, quindi aumentare la tua felicità assorbendo i raggi aiuta anche a mantenere bassa la pressione.
Il sole può essere il migliore amico del tuo corpo. Non solo migliora l’umore e può essere una parte efficace del trattamento per la depressione, ma i suoi raggi hanno benefici tangibili per il nostro benessere fisico. Prendi in considerazione una lampada per fototerapia, che può essere installata in qualsiasi stanza e fornire un’alternativa temporanea al sole.
