Bambino con la diarrea: cosa dare da mangiare. Non è mai divertente avere un bambino malato , ma è particolarmente spiacevole quando è coinvolta la diarrea. Non solo devi preoccuparti della pulizia dopo l’ennesima esplosione di pannolini o vasino, c’è un rischio reale di disidratazione e persino di perdita di peso. Assicurarsi che il tuo bambino con la diarrea abbia cose da mangiare e da bere adatte alla pancia è una parte importante per aiutarlo a riprendersi.
Cosa causa la diarrea nei bambini piccoli?
La diarrea è un problema comune per i bambini piccoli e può essere causata da qualsiasi cosa, da intossicazione alimentare, infezioni batteriche o virali, o anche mangiando troppa frutta o bevendo troppo succo di frutta. La diarrea è talvolta accompagnata da vomito , ma la maggior parte dei casi è di breve durata e può durare al massimo alcuni giorni.
Scelte alimentari intelligenti per i bambini con diarrea
Per i bambini che hanno la diarrea ma non vomitano, la scelta dei cibi giusti può essere una componente chiave per aiutare a calmare la pancia mentre migliorano. Dovrai concentrarti sull’offerta di cibi che possono aiutare a rallentare il loro tratto digestivo iperattivo. Una pediatra certificata, suggerisce: “Gli alimenti dovrebbero essere insipidi. Esempi di cibi buoni da mangiare durante la diarrea sono riso, pane tostato secco, mele e banane.
Oltre al cibo insipido, possono aiutare anche gli alimenti ricchi di fibre. Questo potrebbe includere cereali secchi, patate o yogurt a basso contenuto di zucchero. Lo yogurt con i probiotici può anche essere una buona scelta per la pancia sana dei bambini. Un’altra scelta è una zuppa o un brodo delicato per un bambino che non è ancora pronto per un pasto completo. La zuppa al pollo è un classico per un motivo!
Cibi da evitare per i bambini con diarrea
Ci sono alcune scelte alimentari normalmente salutari che possono causare più danni che benefici quando il tuo bambino si riprende dalla diarrea. Ti consigliamo di evitare latte, succhi di frutta, frutta secca e più porzioni di frutta. Ora non è il momento per le prugne o altri cibi noti per far muovere il sistema digestivo! Alcuni bambini potrebbero essere più sensibili ai latticini di altri, quindi usa i ghiaccioli invece del gelato per un trattamento finché le cose non tornano alla normalità.
Leggi anche Dermatite da pannolino: come prevenirla
L’importanza dei fluidi
Oltre al cibo, assicurati di incoraggiare il tuo bambino a bere regolarmente. Il Pediatra osserva che i liquidi sono importanti quanto gli alimenti mentre il bambino ha la diarrea, affermando: “Il miglior trattamento per la diarrea è far bere al bambino molti liquidi. Bevi liquidi almeno una volta all’ora e bevi anche dopo ogni episodio di diarrea. L’acqua è il miglior fluido per reidratare. Per i bambini che non mangiano affatto o rifiutano l’acqua, somministrare una miscela di metà Gatorade e metà acqua. Le soluzioni Pediatriche o elettrolitiche create appositamente per i bambini vanno bene da bere, ma molti bambini si rifiutano di berle.
