11 test sulla salute che come donna devi fare. Ti alleni regolarmente, cercando di mangiare bene e riservandoti anche del tempo per rilassarti e ricaricarti durante la tua giornata impegnativa. Bene. Ma stai facendo gli esami sanitari che ogni donna dovrebbe fare?
Collabora con il tuo medico per programmare gli screening giusti. Il medico prenderà in considerazione la tua età, la salute generale, la storia familiare e le attuali preoccupazioni mediche.
Quali esami di salute devi fare come donna
Pap e test del papilloma virus umano (HPV). Tra i 20 ei 30 anni, dovresti sottoporti a uno screening Pap e HPV per cercare il cancro cervicale pre o precoce e il virus HPV. “Le donne di età compresa tra i 30 e i 65 anni che hanno un normale Pap test e un HPV negativo devono essere riesaminate solo ogni cinque anni”.
Test delle malattie sessualmente trasmissibili (STD). Le malattie sessualmente trasmissibili possono essere asintomatiche, il che significa che puoi trasmetterle al tuo partner o, in caso di gravidanza, a un nascituro. “Tutte le donne sessualmente attive dai 13 ai 65 anni dovrebbero essere regolarmente sottoposte a screening per le malattie sessualmente trasmissibili”, afferma. “Questo è particolarmente importante per le donne di età inferiore ai 25 anni e per altre donne che hanno avuto partner sessuali nuovi.
Test di gravidanza. Se sospetti di essere incinta, fare il test in anticipo ti mette sulla strada per una buona assistenza prenatale, incluso mangiare bene ed evitare droghe e alcol.
Mammografia. La raccomandazione attuale è di fare la tua prima mammografia a partire dall’età di 40 anni e di sottoporsi a screening ogni anno dopo.
Controllo della pelle. All’età di 18 anni, controlla mensilmente la tua pelle per nei sospetti o cambiamenti di colore, soprattutto se hai la pelle chiara o sei costantemente esposto al sole. Gli esami annuali della pelle di tutto il corpo con il tuo dermatologo dovrebbero iniziare all’età di 40 anni.
Colonscopia. Questo test aiuta a trovare e rimuovere polipi asintomatici che possono trasformarsi in cancro del colon. Si consiglia di sottoporsi a screening tra i 45 ei 50 anni. I risultati determineranno quando sarà necessaria la prossima colonscopia.
11 test sulla salute: quello che devi sapere
Test di densità ossea. Più le tue ossa sono dense, meno è probabile che si rompano. Se hai una corporatura magra o un altro serio fattore di rischio, inizia a fare il test all’età di 50 anni. In caso contrario, la linea guida generale è di iniziare entro i 65 anni.
Test dell’udito. L’udito compromesso influisce sui processi mentali e può danneggiare la qualità della vita. Fai il test dell’udito ogni 10 anni fino ai 50 anni, poi ogni anno dopo i 60 anni.
Esame della vista. Le linee guida raccomandate per gli adulti sono un esame oculistico di base all’età di 18 anni, quindi ogni due anni fino all’età di 60 anni, a meno che non ci sia un problema come il diabete. A partire dall’età di 61 anni, dovresti sottoporti a un esame oculistico annuale.
Screening della pressione sanguigna. L’ipertensione è associata a malattie cardiache, diabete e un aumento del rischio di infarto e ictus. La maggior parte dei medici inizia questo screening con i bambini obesi all’età di 2 anni, quindi continua a controllare ogni anno.
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Test del colesterolo. Si raccomanda di sottoporsi a un test di riferimento all’età di 10 anni, quindi di ripetere il test ogni quattro-sei anni per le persone a rischio medio di colesterolo alto.
Ogni test deve essere fatto in un periodo particolare e dal medico indicato. In genere, prima il medico può identificare e curare una condizione medica, migliore sarà il risultato. Ecco perché vedere regolarmente il tuo medico di famiglia è così importante.
